【学校給食】油揚げのみそチーズ焼き

三条市
三条市 @3_syokuiku

【学校給食だより掲載レシピ】
大豆製品の油揚げと味噌を使ったボリューム満点のレシピです。
このレシピの生い立ち
2月は節分にあわせ、給食に大豆や大豆製品がたくさん登場します。今回はその一部を紹介します。

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材料

4人分
  1. 油揚げ(厚めのもの) 200g
  2. シュレッドチーズ 20g
  3. 調味料
  4. ☆味噌 小さじ2
  5. 神楽南蛮みそ(お好みで) 小さじ1
  6. ☆砂糖 小さじ2と1/2

作り方

  1. 1

    油揚げを一口大に切り、グラタン皿等に並べる。

  2. 2

    ☆を混ぜ合わせて、1にかける。

  3. 3

    チーズをかけてオーブンで焼く。(目安は180度12分)

コツ・ポイント

厚め油揚げがない場合は、揚げ出し豆腐でも作れます。神楽南蛮味噌を入れない場合は、味噌を小さじ3にしてください。

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レシピ作者

三条市
三条市 @3_syokuiku
に公開
三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/
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