蕪とジャコのバターコンソメ餡かけ

管理栄養士るう @cook_40419821
蕪のあんかけをバター香る、ちょっぴり洋風な感じに仕上げました。じゃこの出汁がいい仕事してます!
このレシピの生い立ち
大きめの蕪を入手。蕪の優しい味を食べたいと考案。
出汁はコンソメとジャコで旨みたっぷり。仕上げバターで香りとコクを引き出してます。栄養価の高い葉と茎も余さず召し上がってね(^^)
蕪とジャコのバターコンソメ餡かけ
蕪のあんかけをバター香る、ちょっぴり洋風な感じに仕上げました。じゃこの出汁がいい仕事してます!
このレシピの生い立ち
大きめの蕪を入手。蕪の優しい味を食べたいと考案。
出汁はコンソメとジャコで旨みたっぷり。仕上げバターで香りとコクを引き出してます。栄養価の高い葉と茎も余さず召し上がってね(^^)
作り方
- 1
蕪は茎からカット。茎と葉は水洗いし、茹でて一口大にカットしておく。
蕪は皮を厚めにむき、8等分にカット。 - 2
鍋に蕪を入れ、かぶる程度の水、ジャコ、コンソメを入れ加熱。
落とし蓋をして弱火でコトコト煮る。 - 3
蕪が透明になってきたら火を止め、
盛り皿に①の茹でた葉と茎、蕪を取り出して盛る。 - 4
残った煮汁に水溶き片栗粉を入れ、
かき混ぜながら加熱。
トロミがついてきたらバターを加えて
弱火で加熱。 - 5
味見をし、足りない時は天然塩をプラス。火を止め、盛り付けた蕪にかけたら完成!
コツ・ポイント
蕪の皮は厚めにむいてね。繊維質が口にあたるので。むいた皮は千切りにしてきんぴらで美味しく食べられます。蕪は煮立てると身が崩れてしまうので優しくコトコト煮てね。
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