\大同電鍋レシピ/ツナとえのきのおじや

大同電鍋公式レシピ
大同電鍋公式レシピ @cook_40338613
日本

高たんぱくで栄養たっぷりのオートミールを手軽に。

このレシピの生い立ち
タンパク質・植物繊維たっぷり♪

\大同電鍋レシピ/ツナとえのきのおじや

高たんぱくで栄養たっぷりのオートミールを手軽に。

このレシピの生い立ち
タンパク質・植物繊維たっぷり♪

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. ツナ缶 1缶(70g)
  3. えのき茸 30g
  4. ホールトマト缶 1/4缶(100g)
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  6. 100ml

作り方

  1. 1

    内鍋に全ての材料を入れてトマトをつぶしながら混ぜる。

  2. 2

    外鍋に水1杯入れ、内鍋をセットして蓋をしてスイッチを入れる。

  3. 3

    スイッチが上がったらよく混ぜ、塩こしょう(分量外)で味を調えて完成。

コツ・ポイント

ツナの油分が気になる場合は油分を切って入れるかノンオイルのツナを使っても◎

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大同電鍋公式レシピ
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台湾からきた万能電気釜『大同電鍋 (だいどうでんなべ)』日本公式アカウントです。炊く、蒸す、煮る、温める、がこれ一台でOK!電鍋は1960年に台湾で発売され、60年以上の歴史を持つロングセラー商品。台湾の家庭には、一家に一台必ずあると言われています。
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