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シーフードニョッキシチュー
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シーフードニョッキシチュー-レシピのメイン写真

シーフードニョッキシチュー

ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

即興でシーフードニョッキシチューを作ったら、いい感じにできて、嬉しくなった
♪ハピメニュ♪です
このレシピの生い立ち
今日はシーフードミックスがお買い得だったので、ストックしていたポテトニョッキ使おう!小麦粉、バターがない!強力粉でいいや!米油でいいや!木べらが見あらない!菜箸でいいや!味はニョッキとエリンギにシーフードの旨味が染み込んで◎即興ハピメニュ也

即興でシーフードニョッキシチューを作ったら、いい感じにできて、嬉しくなった
♪ハピメニュ♪です
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今日はシーフードミックスがお買い得だったので、ストックしていたポテトニョッキ使おう!小麦粉、バターがない!強力粉でいいや!米油でいいや!木べらが見あらない!菜箸でいいや!味はニョッキとエリンギにシーフードの旨味が染み込んで◎即興ハピメニュ也

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ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165

即興でシーフードニョッキシチューを作ったら、いい感じにできて、嬉しくなった
♪ハピメニュ♪です
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今日はシーフードミックスがお買い得だったので、ストックしていたポテトニョッキ使おう!小麦粉、バターがない!強力粉でいいや!米油でいいや!木べらが見あらない!菜箸でいいや!味はニョッキとエリンギにシーフードの旨味が染み込んで◎即興ハピメニュ也

即興でシーフードニョッキシチューを作ったら、いい感じにできて、嬉しくなった
♪ハピメニュ♪です
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今日はシーフードミックスがお買い得だったので、ストックしていたポテトニョッキ使おう!小麦粉、バターがない!強力粉でいいや!米油でいいや!木べらが見あらない!菜箸でいいや!味はニョッキとエリンギにシーフードの旨味が染み込んで◎即興ハピメニュ也

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材料

4〜5人分
  • シーフードミックス 220g
  • 玉ねぎ 1個
  • 冷凍エリンギ 中2本分
  • ポテトニョッキ 1パック(500g)
  • 牛乳 600cc
  • 強力粉 大匙2
  • 米油使用(バター、オリーブオイル等) 大匙3
  • 塩 小匙1
  • コンソメ 5g
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作り方

  1. 1

    原産国はイタリア、業スーで200円だったような。輸入品も価格変動が激しいため保存期間が長いものは用途考えず購入しても吉

    • シーフードニョッキシチュー作り方1写真
  2. 2

    規定通りに塩茹でする

    • シーフードニョッキシチュー作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは1cm角、エリンギは3cmの棒状に冷凍していたもの。鍋に投入し、米油を回しかけ、塩小匙1/2入れ、中火で炒める

    • シーフードニョッキシチュー作り方3写真
  4. 4

    しんなりしたら弱火にして、強力粉振りかけ、粉気がなくなるまで炒め

    • シーフードニョッキシチュー作り方4写真
  5. 5

    シーフードはザル+ボウルですすぎ洗いし、カチカチのまま投入し、中火で炒め、氷が溶けたら

    • シーフードニョッキシチュー作り方5写真
  6. 6

    中火→牛乳を投入し菜箸でぐるぐる……よく混ぜることで、牛乳の温度を均等にし、小麦粉のグルテンを強化し粘度をだします

    • シーフードニョッキシチュー作り方6写真
  7. 7

    塩小匙1/2、コンソメで味付けし、グツグツ煮ると滑らかさが損なわれるため、火が入ったら、火を消し、ニョッキ投入し混ぜ込む

    • シーフードニョッキシチュー作り方7写真
  8. 8

    ニョッキはパスタの仲間なので、白米を召し上がる方はニョッキは控えめが良いです

    • シーフードニョッキシチュー作り方8写真

コツ・ポイント

★氷がまとわりついている状態で炒めた方が縮みにくく、シーフードの旨味も濃いです★強力粉を使用すると、だまになりにくいように思います★薄力粉の場合は大匙2+1/2位で良いかと思います

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ペル太郎
ペル太郎 @cook_40281165
2024/01/28 11:04に公開
写真の猫、ペル太郎は1歳6ヶ月で難病と闘いこの世を去ってしまいました。食べる事と空を見上げる事が大好きだった男の子。一緒に過ごす時間はとても短かかったけど唯一無二の存在。今は天国でみんなを癒してくれていると思います。私はパン、料理、スクールのインストラクターの経験があるのでその経験を活かし、休日に簡単で美味しい料理が作れないか探求し、平日は介護施設で調理の仕事に携わり日々勉強しています。私の祖父は愛知県でドライブインを経営し、両親は飲食店を経営していたので、胎児の時から美味しい香りに囲まれて育ちました。食事は人の心を癒し、血肉になり、活力になります。オートメーション化が進む介護食業界ですが職場は自営の厨房で365日、毎食手作りで提供しています。とくにミキサー食は食材、調味料、温度により固さが変化するため悪戦苦闘することもありますが、フレンチのムースのように美味しくできることも。私の料理の特徴としては「食べ物で遊ぶな!粗末にするな!」と大人の人に言われた年代なので「映える料理」「経済活動の一環の料理」は敬遠してしまう傾向があります。これからも「活力ある料理」をお届けしたいです。
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このレシピのキーワード

シチュー ニョッキ エリンギ じゃがいも シーフード バター 牛乳 強力粉 玉ねぎ 米

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