レンジで簡単 ニラだれナス

たべものにっき tabemono
たべものにっき tabemono @cook_40296872

レンジで簡単なさっぱりお酢おかず!わが家で人気のニラだれで茄子がたくさん食べられます!病みつき間違いなし♩
このレシピの生い立ち
ニラだれが美味しくできたのでいろんな食材にかけてみました

レンジで簡単 ニラだれナス

レンジで簡単なさっぱりお酢おかず!わが家で人気のニラだれで茄子がたくさん食べられます!病みつき間違いなし♩
このレシピの生い立ち
ニラだれが美味しくできたのでいろんな食材にかけてみました

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材料

  1. なす 5本
  2. 【ニラだれ】
  3. ニラ 1/2束
  4. ◎醤油 大さじ3
  5. きび砂糖 大さじ2
  6. ◎酢 大さじ1
  7. ◎すりごま 大さじ1
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすをたて半分に切り、水にさらす

  2. 2

    ニラをみじん切りし、◎の調味料と合わせる。ラップをかけて600w1分加熱。

  3. 3

    加熱が終わったタレにごま油を入れ混ぜる。

  4. 4

    水気を切り、耐熱容器にいれ600w5分加熱。

  5. 5

    冷水にとり、お好みの細さに割いていく。ぎゅっと水気をかたく絞ったらさらにうつしニラだれをかけて完成

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たべものにっき tabemono
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いつもフォローやたくさんの素敵なつくれぽ本当にありがとうございます♩長女が4月から小学生になりました🌸❤︎家族にヒットした味付けやレシピを記録しはじめ、たくさんレシピが増えていきました〜!みなさんからのつくれぽが励みになっております◎いつもありがとうございます 🫶🏻30代夫婦と6.4.3歳🧒🏻👧🏻👦🏻のこどもたち、5人で暮らしています!小さいこどもがいるため つくれぽメニューがお子さま向けのものが多め、ワンプレート多めバランスよくをテーマに家にあるもので作ってます!のろのろ更新中 〜 🐢❤︎お料理をのせる器や入れ物が大好きでちょこちょこ 収集しております 🧺❤︎いろいろなジャンルのお料理に挑戦中なのでみなさまのレシピをみて勉強します🫧_____________________よろしくお願いします ◎【 Instagram 】@tabemono.nikkii▶︎ブルドックソース8期アンバサダー 2025.01〜03▶︎えび舎 アンバサダー 2025.02〜04▶︎ペコダック アンバサダー 2025.03〜06▶︎やすまるだし アンバサダー 2025.04〜▶︎アウボカーサ アンバサダー 2025.05〜▶︎徳島産業 アンバサダー 2025.05〜
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