小松菜煮びたし♪肺・咽喉・咳に良い簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
月✳Irisさん、つくれぽありがとう!小松菜は、葉物野菜なのに温性♪肺や咽喉の弱い方におすすめの食材♪咳に良い食材
このレシピの生い立ち
小松菜
性味:温・辛・甘
帰経:肺・肝・胃・大腸
効能:養陰潤燥・利肺鎮咳
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
だし汁・しょうゆ・てんさい糖・酒を鍋に入れて、煮立たせる
- 3
細く切ったさつま揚げを入れて
- 4
洗って3cm幅に切った小松菜を入れて、箸で混ぜながら火を通す
- 5
出来上がり!
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