菜の花の辛子酢和え

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

春らしい一品★いかがですか?辛子酢でピリっとしてさっぱりな箸休めです。ヘルシー度抜群
このレシピの生い立ち
八百屋に菜の花が出ていたので作りました。

菜の花の辛子酢和え

春らしい一品★いかがですか?辛子酢でピリっとしてさっぱりな箸休めです。ヘルシー度抜群
このレシピの生い立ち
八百屋に菜の花が出ていたので作りました。

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材料

  1. 菜の花 1パック
  2. 少々
  3. 100Cc
  4. 辛子 大半分
  5. 麺つゆ3倍 大半分
  6. 砂糖 小1
  7. 小1

作り方

  1. 1

    菜の花はよく洗い沸騰したお湯+塩少々入れたもので2分ほど茹で冷水で色止めをします

  2. 2

    水気を絞り半分くらいの長さに切ります。

  3. 3

    水+辛子+麺つゆ3倍+砂糖+酢お合わせたものと和えます。

コツ・ポイント

茹ですぎない

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栄養学を学び日々料理を創作しています。
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