ビーツとリンゴのマヨサラダ

tugumie @cook_40365040
マヨ味のビーツサラダ。そのまま食べても甘くて美味しいビーツですが、マヨ味も食べやすいです。サンドイッチにも◎
このレシピの生い立ち
栄養満点で、素材そのものが甘くて美味しいビーツ。でも、その甘さが苦手だったり、赤いスープを嫌がったりする人も。
スウェーデンの方にビーツ料理のレパートリーを聞いて、計量しました。
ビーツが苦手でも、マヨ味なら少し食べやすくなるようです。
ビーツとリンゴのマヨサラダ
マヨ味のビーツサラダ。そのまま食べても甘くて美味しいビーツですが、マヨ味も食べやすいです。サンドイッチにも◎
このレシピの生い立ち
栄養満点で、素材そのものが甘くて美味しいビーツ。でも、その甘さが苦手だったり、赤いスープを嫌がったりする人も。
スウェーデンの方にビーツ料理のレパートリーを聞いて、計量しました。
ビーツが苦手でも、マヨ味なら少し食べやすくなるようです。
作り方
- 1
ビーツを洗い、皮付きのままラップに包む。レンジで火を通す。
- 2
食材を刻む。
・ビーツは賽の目、
・玉ねぎはみじん切り、
・りんごは粗みじん切りにする。 - 3
コショウ・粒マスタード・マヨネーズで和える。
- 4
冷蔵庫でひと晩休ませる。
コツ・ポイント
・ビーツはレンジ加熱すると栄養が残りやすく、洗い物も少なく済みます。
・ひと晩置くことで玉ねぎの辛味が抜けてまろやかになります。
・スウェーデンでは、コッペパンにミートボールとビーツサラダを挟んだサンドイッチも人気だそうです。
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