鶏胸肉のナゲット(パン粉ver.)

クックFSVFRB☆ @cook_40330498
お肉が安い時にまとめて作るので分量は多め。大さじスプーンくらいの大きさで24個作れました。
このレシピの生い立ち
豆腐がない時にパン粉で代用しました。
豆腐の方がヘルシーだけど、パン粉の方がベチャっとしにくくて作りやすいので記録。
鶏胸肉のナゲット(パン粉ver.)
お肉が安い時にまとめて作るので分量は多め。大さじスプーンくらいの大きさで24個作れました。
このレシピの生い立ち
豆腐がない時にパン粉で代用しました。
豆腐の方がヘルシーだけど、パン粉の方がベチャっとしにくくて作りやすいので記録。
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切り。
ポリ袋に材料全て入れてよく混ぜる - 2
フライパンに1cmほど油を入れる。
170℃で揚げ焼き。
(色はトップの写真くらいが目安)
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