簡単!スナップエンドウの醤油カレー炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

エスニック風味。

このレシピの生い立ち
醤油炒めにカレー粉を加えてみました。

簡単!スナップエンドウの醤油カレー炒め

エスニック風味。

このレシピの生い立ち
醤油炒めにカレー粉を加えてみました。

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材料

2人分
  1. スナップエンドウ 6本
  2. 鶏もも肉 100g
  3. 人参 50g
  4. 醤油 小さじ1
  5. カレー粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    スナップエンドウの筋を取る。

  2. 2

    人参を千切り。
    鶏もも肉を小さく切る。

  3. 3

    フライパンに油少々を温め、具材を軽く炒める。

  4. 4

    蓋をして中火で5分蒸し焼き。

  5. 5

    Aを加えてさっと炒める。

コツ・ポイント

スナップエンドウの下処理 ID:18202080

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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