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【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め
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【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め-レシピのメイン写真

【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

鰤の胃袋(ふとう)を使ったニンニク麹のガーリックが効いた洋風に仕上げました。コリコリしていて子ども達にも大人気!
このレシピの生い立ち
鰤の胃袋はなかなか出回らない珍味だそうです。能登で獲れた鰤の胃袋が売られていたので、コリコリ食感を生かしたおいしい楽しみ方を考えてみました。子ども達もこの味付けだとホルモンのように楽しめるようで、バクバク食べていました

鰤の胃袋(ふとう)を使ったニンニク麹のガーリックが効いた洋風に仕上げました。コリコリしていて子ども達にも大人気!
このレシピの生い立ち
鰤の胃袋はなかなか出回らない珍味だそうです。能登で獲れた鰤の胃袋が売られていたので、コリコリ食感を生かしたおいしい楽しみ方を考えてみました。子ども達もこの味付けだとホルモンのように楽しめるようで、バクバク食べていました

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【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

鰤の胃袋(ふとう)を使ったニンニク麹のガーリックが効いた洋風に仕上げました。コリコリしていて子ども達にも大人気!
このレシピの生い立ち
鰤の胃袋はなかなか出回らない珍味だそうです。能登で獲れた鰤の胃袋が売られていたので、コリコリ食感を生かしたおいしい楽しみ方を考えてみました。子ども達もこの味付けだとホルモンのように楽しめるようで、バクバク食べていました

鰤の胃袋(ふとう)を使ったニンニク麹のガーリックが効いた洋風に仕上げました。コリコリしていて子ども達にも大人気!
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鰤の胃袋はなかなか出回らない珍味だそうです。能登で獲れた鰤の胃袋が売られていたので、コリコリ食感を生かしたおいしい楽しみ方を考えてみました。子ども達もこの味付けだとホルモンのように楽しめるようで、バクバク食べていました

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材料

  • オリーブオイル 大さじ1
  • 鰤の胃袋(ふとう) 300g
  • ニンニク麹 小さじ1
  • 胡椒 お好みで
  • 白ごま お好みで
  • 醤油 小さじ1
  • バター 5g
  • 小葱 お好みで
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作り方

  1. 1

    今回使うのは鰤の胃袋、別名ふとうです。

    • 【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    食べやすい大きさにきります。

    • 【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    塩を振ってよくもみます。

    • 【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    水でしっかり洗います。

    • 【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにオリーブオイルとニンニク麹をいれ、鰤の胃袋(ふとう)を炒めていきます。

    • 【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め作り方5写真
  6. 6

    しっかり火が通ったら、白ごま、こしょう、バターと醤油を加えて味を整えます。

    • 【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付けたら、小葱をかけてできあがりです。

    • 【珍味】鰤の胃袋(ふとう)ガーリック炒め作り方7写真

コツ・ポイント

塩を振ってしっかりもむことで、ぬめりがさっと取れます。あとはお肉のホルモンを炒めるようにしっかり炒めてください。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/03/22 11:58に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの ぶり こうじ にんにく バター こねぎ

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