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簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め
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簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め-レシピのメイン写真

簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め

yuacham
yuacham @cook_40430617

ごはんに乗っけて丼で食べられる栄養満点のメニューです！フリーザーパックで小分け冷凍できます！醤油はあってもなくてもOK♪
このレシピの生い立ち
娘に栄養満点のごはんを食べさせたくて考えた１品です♪鉄分、たんぱく質たっぷり摂れますよ！
ねばねばして与えづらい納豆もこれならあげやすい(^-^)！我が家は生後9ヶ月頃から与えてます♪

ごはんに乗っけて丼で食べられる栄養満点のメニューです！フリーザーパックで小分け冷凍できます！醤油はあってもなくてもOK♪
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ねばねばして与えづらい納豆もこれならあげやすい(^-^)！我が家は生後9ヶ月頃から与えてます♪

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簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め

yuacham
yuacham @cook_40430617

ごはんに乗っけて丼で食べられる栄養満点のメニューです！フリーザーパックで小分け冷凍できます！醤油はあってもなくてもOK♪
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娘に栄養満点のごはんを食べさせたくて考えた１品です♪鉄分、たんぱく質たっぷり摂れますよ！
ねばねばして与えづらい納豆もこれならあげやすい(^-^)！我が家は生後9ヶ月頃から与えてます♪

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娘に栄養満点のごはんを食べさせたくて考えた１品です♪鉄分、たんぱく質たっぷり摂れますよ！
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材料

8食分
  • ごま油 小さじ1/2
  • 小松菜 2株
  • 人参 1/ 2
  • 納豆 2パック
  • すり胡麻 小さじ1
  • 顆粒だし 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    小松菜を小さく刻む。
    太い茎の部分は三等分くらいに切り込みを入れると簡単に小さく刻めるよ！

    • 簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め作り方1写真
  2. 2

    人参を刻む。
    ピーラーで薄くスライスして切ると火が通りやすいよ！

    • 簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに少量のごま油を熱して刻んだ1.2をしんなりするまで炒める

    • 簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め作り方3写真
  4. 4

    しんなりしたら納豆、すり胡麻、顆粒だし、しょうゆを加え再度炒める

    • 簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め作り方4写真
  5. 5

    最後に溶き卵を加えて火が通るまで炒めれば完成！

    • 簡単離乳食☆納豆と小松菜の卵炒め作り方5写真
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yuacham
yuacham @cook_40430617
2024/04/08 08:46に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 にんじん 卵 納豆

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