オートミールでオムライス☆

オートミールでオムライス☆-レシピのメイン写真

オートミールでオムライス☆

クックD4GCEL☆ @cook_40369698

オートミール感なく食べやすいです！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった野菜と、最近積極的に摂るようにしているオートミールで簡単ランチを作ってみました！

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材料

1人分

☆ソーセージ 3本
☆ピーマン 1個
☆エリンギ 1/2個(小なら1個)
冷凍グリンピース 1掴み
冷凍コーン 1掴み
○オートミール 50g
○水オートミールが浸るくらい（浅めのお皿）
○顆粒コンソメ大さじ1/2
卵 2個
とろけるチーズ 1掴み
パセリお好み
ケチャップ大さじ2.5
粒マスタード大さじ1
牛乳大さじ1.5
マヨネーズ大さじ1

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作り方

1

☆を細かく刻む
2

○を浅めのお皿に入れて
500wで2分加熱
（もう少し硬めの方が私的好みでした(^_^;)）
3

1と冷凍グリンピース・冷凍コーンを塩胡椒で炒め、炒まったところで2を入れる
4
3をケチャップと粒マスタードで炒め、全体的に混ざったらお皿に盛る
5

4までで使っていたフライパンにマヨネーズ・牛乳・卵を入れて混ぜる
お好みでチーズやパセリを入れて4にのせたら完成☆

コツ・ポイント

具沢山でより美味しく食べやすいオートミールに！

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クックD4GCEL☆

クックD4GCEL☆ @cook_40369698

2021/02/26 02:48に公開

このレシピのキーワード

オムライスエリンギピーマンオートミールグリーンピースソーセージ牛乳卵チーズケチャップ

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