片手で万能！肉みそ彡
リハビリDISH♡彡 @cook_40407339
どんぶりの中で混ぜてレンジで加熱するだけ！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で1週間ほど保存もでき、アレンジもしやすいので、とっても便利です。利用者さんから教わった大好評レシピです。
片手で万能！肉みそ彡
どんぶりの中で混ぜてレンジで加熱するだけ！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で1週間ほど保存もでき、アレンジもしやすいので、とっても便利です。利用者さんから教わった大好評レシピです。
作り方
- 1
どんぶり(耐熱ボールでも)の中に具を全部入れます。
-
- 2
よく混ぜて
-
- 3
ラップをして、600wのレンジで3分加熱してから取り出す。
熱いから気をつけてね(^^) -
- 4
中がまだ赤かったり、熱ムラがあるので、ここでしっかり混ぜる！
-
- 5
もう一度、600wのレンジで2分加熱して出来上がり＼(^^)／
-
- 6
万能肉みそを使って、ビピンパ丼！美味しい〜
-
コツ・ポイント
レンジから出した時にはしっかり混ぜる！そうすれば、出来上がりがきれいです。
機能訓練室で働くPT(理学療法士)のひろっぴーです。中途障害でも明るく元気な利用者さんたちと一緒に作る、OT(作業療法士)、Nrs(看護師)と、工夫をこらした美味しい私たちのレシピ集。片手でも作れます！お料理は最高のリハビリです*\(^o^)/*
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