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すごい小松菜のバナナジュース
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すごい小松菜のバナナジュース-レシピのメイン写真

すごい小松菜のバナナジュース

annaのまいたけ
annaのまいたけ @cook_40430710

ブトウよりバナナのほうが
ポリフェノール豊富ってご存知でしたか?

バナナ嫌いもゴクゴク飲んでくれます♪
このレシピの生い立ち
大好きなバナナジュースを罪悪感なく飲み
たくて、体に優しいものでコンボしました。

バナナ → 筋力、美髪、むくみや便秘解消
小松菜 → 不足しがちなカルシウム
はちみつ→殺菌効果、免疫力、脂肪燃焼効果
豆乳  →老廃物の排出、美白‥etc

ブトウよりバナナのほうが
ポリフェノール豊富ってご存知でしたか?

バナナ嫌いもゴクゴク飲んでくれます♪
このレシピの生い立ち
大好きなバナナジュースを罪悪感なく飲み
たくて、体に優しいものでコンボしました。

バナナ → 筋力、美髪、むくみや便秘解消
小松菜 → 不足しがちなカルシウム
はちみつ→殺菌効果、免疫力、脂肪燃焼効果
豆乳  →老廃物の排出、美白‥etc

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annaのまいたけ
annaのまいたけ @cook_40430710

ブトウよりバナナのほうが
ポリフェノール豊富ってご存知でしたか?

バナナ嫌いもゴクゴク飲んでくれます♪
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大好きなバナナジュースを罪悪感なく飲み
たくて、体に優しいものでコンボしました。

バナナ → 筋力、美髪、むくみや便秘解消
小松菜 → 不足しがちなカルシウム
はちみつ→殺菌効果、免疫力、脂肪燃焼効果
豆乳  →老廃物の排出、美白‥etc

ブトウよりバナナのほうが
ポリフェノール豊富ってご存知でしたか?

バナナ嫌いもゴクゴク飲んでくれます♪
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大好きなバナナジュースを罪悪感なく飲み
たくて、体に優しいものでコンボしました。

バナナ → 筋力、美髪、むくみや便秘解消
小松菜 → 不足しがちなカルシウム
はちみつ→殺菌効果、免疫力、脂肪燃焼効果
豆乳  →老廃物の排出、美白‥etc

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材料

2人前
  • バナナ 1本
  • 小松菜 1束
  • はちみつ 適量
  • 無調整豆乳 240cc
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作り方

  1. 1

    小松菜は適当にざく切りに。

    ※葉が内に巻いている
    と美味しい小松菜だ
    そう。

    • すごい小松菜のバナナジュース作り方1写真
  2. 2

    全ての材料を入れ、
    ブレンダーで撹拌します。

    • すごい小松菜のバナナジュース作り方2写真

コツ・ポイント

■バナナの成熟度別の栄養効果
 黄色→ 美肌
 茶色→ 免疫力UP、胃潰瘍の抑制

 お好みで(*´∀`*)

■調整豆乳は砂糖などが入ってるので、
 苦手でなければ無調整豆乳がおすすめ!

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annaのまいたけ
annaのまいたけ @cook_40430710
2021/03/05 10:51に公開
加工品は肝臓に負担がかかるそうなので、負担にならない程度で自然食を心掛けてます♪( ´▽`)
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 バナナ 小松菜 はちみつ

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