のせるだけ!簡単オムライス!

ケミー626kemi
ケミー626kemi @cook_40346671

私はとろとろな卵が好きで家族は固い卵が好きで 合わせるのがめんどくさかったけど...のせるだけなので楽ちんで美味しい!
このレシピの生い立ち
オムライスをできるだけ簡単に作りたかったのでのせるだけのオムライスを作ってみました

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材料

2人分
  1. ピーマン 1個
  2. 人参 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 鶏肉 150g
  5. オリーブオイル 大さじ1~2
  6. ご飯 300g
  7. ケチャップ 大さじ3
  8. 3個
  9. 牛乳 大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    ピーマンと人参と玉ねぎをみじん切りに鶏肉1口大に切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ 温まったら中火にして人参と玉ねぎと鶏肉を入れ 後でピーマンを入れる

  3. 3

    材料に火が通ったら ご飯を入れ ケチャップとコンソメを入れ炒める

  4. 4

    ※塩コショウをして味を整える
    お皿にご飯を移す

  5. 5

    ご飯を炒めたフライパンとは別に
    卵を焼くフライパンにオリーブオイルを入れ温める

  6. 6

    ボウルに卵と塩コショウと牛乳を入れ混ぜる

  7. 7

    フライパンに、卵を流し入れ好きな硬さになるまで火を通す フライ返しでフライパンから離し ご飯の上にのせたら完成!

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レシピ作者

ケミー626kemi
ケミー626kemi @cook_40346671
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管理栄養士養成過程の大学に進学したので調理スキルをあげるために投稿します!成長したら低糖質レシピとか皆さんにためになるレシピを考えて作りたいと思います(*´ ∨`)頑張ります!よろしくお願いしますm(_ _)m
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