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プルコギ☆-レシピのメイン写真

プルコギ☆

あーさん…24
あーさん…24 @cook_40296417

簡単で野菜もたくさん取れる!
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野菜の甘味と旨味を活かした味わいに仕上げました!

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材料

3人前
  • 牛バラ肉(薄切り) 250g
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • にんじん 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • ニラ 1/4束
  • ごま油 大さじ1(1g)
  • 塩 適量
  • 白ごま 適量
  • 【漬けダレ】
  • 醤油 大さじ2(36g)
  • コチュジャン 大さじ1(18g)
  • 酒 大さじ1(15g)
  • きび砂糖 大さじ1(9g)
  • おろしニンニク 5g
  • おろしショウガ 4g
  • ブラックペッパー 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉を適当な大きさにカットしたらボールに入れて漬けダレの材料を全て加えて揉み込む

    • プルコギ☆作り方1写真
  2. 2

    落としラップをし冷蔵庫で30分程寝かせる

  3. 3

    玉ねぎはスライス、にんじんは細切り、ニラは適当な長さにカット

    • プルコギ☆作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を入れて中火にかける。温まったら玉ねぎとにんじんを加え塩をまぶして炒めていく

    • プルコギ☆作り方4写真
  5. 5

    しんなりしてきたら、もやしを加えてさらに炒めていく

    • プルコギ☆作り方5写真
  6. 6

    一度取り出しておき、そのままフライパンに牛肉を入れて炒めていく

    • プルコギ☆作り方6写真
  7. 7

    肉にしっかり火が通ったら、取り出しておいた野菜を戻し炒め合わせる

    • プルコギ☆作り方7写真
  8. 8

    最後にニラを加えて軽く炒め合わせたら、お皿に盛り付け白ごまをまぶして完成!

    • プルコギ☆作り方8写真

コツ・ポイント

豚肉でも美味しいのでお好みのお肉で作ってみてください!

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あーさん…24
あーさん…24 @cook_40296417
2021/03/13 00:18に公開
【2020年9月キッチン開設】YouTubeとTwitterでもレシピ動画公開してますので是非見て頂けると嬉しいです!YouTubeはこちら→ https://youtube.com/channel/UChgMBBtfYlMD9JScadmy5JQTwitterはこちら→ https://twitter.com/asan824
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このレシピのキーワード

プルコギ ニラ もやし にんじん 酒 コチュジャン 玉ねぎ 牛バラ肉

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