チリビーンズ メキシカンな香りをお届け

るなくれchan
るなくれchan @cook_40128850

スパイシーでおいしいですよ。
うちのはカレー粉入れません。
忘備録。
このレシピの生い立ち
旦那さん直伝です。煮込む時焦がさないように注意して下さい。

チリビーンズ メキシカンな香りをお届け

スパイシーでおいしいですよ。
うちのはカレー粉入れません。
忘備録。
このレシピの生い立ち
旦那さん直伝です。煮込む時焦がさないように注意して下さい。

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材料

4人分(おかわりできるよ)
  1. 玉ねぎ 1個
  2. オリーブオイル 大さじ3
  3. にんにく 2かけ
  4. ひき肉 300〜450グラム
  5. トマト缶 1缶
  6. レッドキドニービーンズ 2〜3缶
  7. チリパウダー たっぷりめ
  8. チリペッパー お好みで
  9. ケイジャンスパイス お好みで
  10. ケチャップ 大さじ5
  11. ソース 大さじ1
  12. コンソメ 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りに。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと
    にんにくのみじん切りを入れ火にかける

  3. 3

    玉ねぎを入れて炒める

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたらひき肉を入れて炒める

  5. 5

    トマト缶を入れる
    トマト缶に水を入れ投入
    (缶に半分位 水を入れぐるぐるして鍋に)

  6. 6

    レッドキドニービーンズも水切りせずそのまま投入

  7. 7

    チリパウダー、チリペッパー、ケイジャンスパイスなど香辛料とコンソメを入れる

  8. 8

    ケチャップ、ソースを入れ
    煮込みます

  9. 9

    水分がとんでドロッとしたらできあがり

  10. 10

    トッピングにはチーズやパセリなど

  11. 11

    パンにつけてもよし。
    トルティーヤにもよし。
    雑穀米や白米とも相性抜群です

コツ・ポイント

チリペッパーとチリパウダーは別物です。
GABANのチリパウダーがオススメ
ケイジャンスパイスは業務スーパーで
売ってます。ケイジャンスパイスには味がついていますので、ない場合は一味唐辛子や塩胡椒で調整して下さい

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