切り干し大根と鯖のカレー炒め つくおきレシピ @cook_40435278 保存食なのに栄養バランスが完璧このレシピの生い立ち特になし もっと読む 保存食なのに栄養バランスが完璧このレシピの生い立ち特になし もっと読む 切り干し大根と鯖のカレー炒め つくおきレシピ @cook_40435278 保存食なのに栄養バランスが完璧このレシピの生い立ち特になし もっと読む 保存食なのに栄養バランスが完璧このレシピの生い立ち特になし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 切り干し大根 30g サバの水煮缶 1缶 万能ネギ（あれば） 少し オリーブオイル 少し カレー粉 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 ケチャップ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 切り干し大根は軽く洗って10分水につけておく。 2 オリーブオイルを熱したフライパンに、よく水を絞った切り干し大根と粗くほぐしたサバ（あれば切った万能ネギ）を入れて炒める 3 調味料を全て入れて馴染ませたら完成 コツ・ポイント 包丁とまな板なしで作れるヘルシーメニュー 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21728917 コピーしました！ つくおきレシピ @cook_40435278 2021/03/31 06:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 週末にお弁当用の作り置きをするOL♪スイーツやパンも！ 渋めのおかずが好きです。 もっと読む このレシピのキーワード カレー 炒めもの 切り干し大根 サバ 缶詰 カレー粉 こねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 白菜の梅塩昆布和え アボカドと梨のマリネ キャベツ🥬たっぷりお好み焼き Chicken Shogayaki 黒色ビーフシチューウドン 鶏とブロッコリーのお浸しダイエット常備菜 アスパラベーコン巻き お弁当にも 節約☆キャベツともやしのひき肉炒め お惣菜トンカツと新玉ねぎで簡単☆カツ煮 ショソン・オ・ポム（アップルパイ） ⭐️ ⭐️ Mississippi mud pie ⭐️ ⭐️ ⭐️ Classic Baked Banana Pudding Pancakes EGG SALAD Recipe l Vegetarian & Eggless Sausage & Kale Breakfast Casserole カツオのマヨポンHIFUMI 簡単 オートミールカレー味 ピーマンとひじきのオリーブオイル炒め つくしの卵とじ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21728917
アプリでひらく
