簡単 オートミールカレー味-レシピのメイン写真

簡単 オートミールカレー味

嫁未満
嫁未満 @cook_40296808

味変にどうぞ。
ダイエット中だけどカレー食べたい時に。
このレシピの生い立ち
カレーが食べたいけどカロリー気になったので。

簡単 オートミールカレー味

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ダイエット中だけどカレー食べたい時に。
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材料

  1. オートミール 30g
  2. 150cc
  3. カレー粉 小さじ2
  4. コンソメ顆粒 小さじ2
  5. ガーリックパウダー 少々

作り方

  1. 1

    オートミールに水を注ぎ電子レンジで600wで2分チンする。

  2. 2

    カレー粉とコンソメとガーリックパウダーを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

少しこってり感を出したければオリーブオイルを入れても。

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