簡単美味しいギリシャ料理、ムサカ

ri_ba
ri_ba @cook_40049945

美味しいじゃがいもが手に入ったので。
このレシピの生い立ち
先日ギリシャ料理店でいただいたムサカが美味しかったので、思い出しながら作りました。

簡単美味しいギリシャ料理、ムサカ

美味しいじゃがいもが手に入ったので。
このレシピの生い立ち
先日ギリシャ料理店でいただいたムサカが美味しかったので、思い出しながら作りました。

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材料

  1. じゃがいも 大1個
  2. ナス 2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんにく 1片
  5. オリーブ 各大さじ1
  6. ひき肉(牛、豚、ラムなどお好みで) 350グラム
  7. ワイン 50cc
  8. トマト缶(あらごしトマト 1/2缶
  9. ケチャップ 大さじ1
  10. 香辛料(ローリエ、クミン、ナツメグ) 適宜
  11. 小さじ1/2
  12. バター 40グラム
  13. 小麦粉 大さじ2
  14. 小さじ1/3
  15. 溶けるチーズ 1〜2枚
  16. 牛乳 200cc
  17. 粉チーズ 適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥いて5ミリ程度の薄切り、ナスも5ミリくらいに薄く切り、水にさらす

  2. 2

    玉ねぎとにんにくはみじん切りにして、オリーブ油大さじ1を引いたフライパンに入れ、香りがたつまで軽く炒める

  3. 3

    ひき肉を入れパラパラになるように炒め、ワイン、トマト缶、ケチャップ、香辛料、塩を入れて蓋をして10分煮込む

  4. 4

    鍋にバターを溶かし、小麦粉を入れて弱火で焦がさないように炒める

  5. 5

    炒めているうちに粉がダラっとした感じになるので、火からおろし、室温に戻した牛乳を入れて混ぜる

  6. 6

    泡立て器でかき混ぜながら、弱火でとろみが出るまで煮る

  7. 7

    フライパンにオリーブ油大さじ1を入れ、じゃがいもとナスを柔らかくなるまで焼く

  8. 8

    耐熱皿にオーブンペーパーを敷き、じゃがいもを敷き詰める

  9. 9

    ミートソースとホワイトソースをかけ、粉チーズをふる

  10. 10

    ナスを敷き詰め、ミートソース、ホワイトソース、粉チーズをかけたら、200どのオーブンで10から15分焦げ目がつくまで焼く

  11. 11

    切り分けていただきます

  12. 12

    つくれぽありがとうございます。
    ひき肉の種類を変えると味変が楽しめますよ。

  13. 13

    ★ホワイトソースを煮る手順が抜けていました!手順6見直しました。

  14. 14

    10月20日話題入りしました。たくさんのつくれぽありがとうございます。

コツ・ポイント

ホワイトソースの牛乳は、初め50か60ccくらい入れてよく混ぜ、そのあとは一気に入れて混ぜた方がやりやすいです。
ステンレスの鍋ならビーターで混ぜると、楽です。
火にかけて混ぜているうちに滑らかになります。

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簡単、低カロリーレシピを研究中。体とお財布にやさしい献立を心がけています。
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