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新玉ねぎとサーディンのフーガス
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新玉ねぎとサーディンのフーガス-レシピのメイン写真

新玉ねぎとサーディンのフーガス

カリニAYA
カリニAYA @cook_40426390

あまーい新玉ねぎ&オイルサーディンの春らしいお洒落なフーガスです。バター不使用でヘルシー♡なのに中はふっくらです♪
このレシピの生い立ち
新玉ねぎの甘味が感じられるパンをと思い考えました。
フーガスにするとなんだかお洒落に見える(笑)リーフの形がとってもキュートなフーガスで作ってみました♪

あまーい新玉ねぎ&オイルサーディンの春らしいお洒落なフーガスです。バター不使用でヘルシー♡なのに中はふっくらです♪
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フーガスにするとなんだかお洒落に見える(笑)リーフの形がとってもキュートなフーガスで作ってみました♪

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カリニAYA
カリニAYA @cook_40426390

あまーい新玉ねぎ&オイルサーディンの春らしいお洒落なフーガスです。バター不使用でヘルシー♡なのに中はふっくらです♪
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新玉ねぎの甘味が感じられるパンをと思い考えました。
フーガスにするとなんだかお洒落に見える(笑)リーフの形がとってもキュートなフーガスで作ってみました♪

あまーい新玉ねぎ&オイルサーディンの春らしいお洒落なフーガスです。バター不使用でヘルシー♡なのに中はふっくらです♪
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フーガスにするとなんだかお洒落に見える(笑)リーフの形がとってもキュートなフーガスで作ってみました♪

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材料

大き目3個
  • イースト 4グラム
  • ぬるま湯 大さじ1/2
  • 強力粉 250g
  • 生地
  • 塩 5グラム
  • 砂糖 10g
  • 牛乳 50cc
  • ぬるま湯 110cc
  • オリーブオイル 30ml
  • フィリング
  • オイルサーディン 2尾
  • 新玉ねぎ(薄切り) 1/4個
  • ケイパー 12粒
  • イタリアンパセリ 適量
  • パルメザンチーズ(削る) 適量
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    イーストは大さじ1/2の水で溶いておく。

  2. 2

    【こね〜1次発酵】ホームベーカリーにオリーブオイル以外の材料を入れて捏ねを開始。

    • 新玉ねぎとサーディンのフーガス作り方2写真
  3. 3

    5分程度経ったら、オリーブオイルを入れる。

  4. 4

    捏ねが終わったら、ホームベーカリーから生地を取り出し丸めてボウルに入れる。
    常温で1時間発酵させる。

    • 新玉ねぎとサーディンのフーガス作り方4写真
  5. 5

    【ベンチタイム】生地が2倍程度に膨らんだら、生地を6等分する。

    • 新玉ねぎとサーディンのフーガス作り方5写真
  6. 6

    それぞれ丸めて、濡れ布巾をかけて15分ベンチタイム。

    • 新玉ねぎとサーディンのフーガス作り方6写真
  7. 7

    【成形】楕円形に麺棒で生地を伸ばす。もう1枚同じ区楕円形に伸ばす。
    ※2枚一組です

    • 新玉ねぎとサーディンのフーガス作り方7写真
  8. 8

    その上に、新玉ねぎ(薄切)、ちぎったオイルサーディン、ケイパー、パルメザンチーズを散らし、塩、こしょう、ハーブをかける。

    • 新玉ねぎとサーディンのフーガス作り方8写真
  9. 9

    その上にもう1枚を乗せて、軽く指で押さえる。
    他の2組も同様に成形する。

  10. 10

    ナイフ等でフーガスの形になる様、切込みを入れる。真ん中にまっすぐ、脇に3つ切り込みを入れる。

    • 新玉ねぎとサーディンのフーガス作り方10写真
  11. 11

    刷毛等で表面にオリーブオイルを塗る。

  12. 12

    【二次発酵】35度で30分程度二次発酵させる。

    • 新玉ねぎとサーディンのフーガス作り方12写真
  13. 13

    250度に予熱しておいたオーブンを、210度に下げて10分、190度で8分焼く。

  14. 14

    焼けたら表面にオリーブオイルを薄く塗り完成☆

コツ・ポイント

☆各発酵の工程で、膨らみが足りなければ時間を伸ばしてください。
☆室温が低い場合、お湯を張ったボウルを生地を入れたボウルの下に入れてください。
☆切込みを入れるのは少し難しいですが、生地を引っ張りながら穴を開けてください。

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カリニAYA
カリニAYA @cook_40426390
2021/04/11 07:33に公開
\Nadiaでもレシピを掲載中/⇛https://oceans-nadia.com/user/502835\instagram/⇛felicehippoイタリアUKブラジルで生活してきました。料理って楽しい♪と思えるように。カラフルで目で見て楽めるお料理がモットーです♡#イタリア料理#地中海料理#オリーブオイル#普段料理
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このレシピのキーワード

新たまねぎ オイルサーディン 牛乳 強力粉 イタリアンパセリ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21766320
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