お年寄り絶賛シリーズ☆赤海老玉ねぎチン☆

赤海老の皮を剥き、背わたを取り除き、玉ねぎと一緒に蒸し器に入れレンジでチン☆
バター、コンソメで味付け!赤海老プリプリ☆
このレシピの生い立ち
海老の栄養、たんぱく質=筋肉や皮膚、身体の機能を調節する抗体ホルモン成分。カルシウム、ビタミンE、アスタキサンチン=肌の保湿、目の疲労感を和らげる。
タウリン=タウリンにはコレステロールを抑える効果が有り。
栄養豊富なエビです☆
お年寄り絶賛シリーズ☆赤海老玉ねぎチン☆
赤海老の皮を剥き、背わたを取り除き、玉ねぎと一緒に蒸し器に入れレンジでチン☆
バター、コンソメで味付け!赤海老プリプリ☆
このレシピの生い立ち
海老の栄養、たんぱく質=筋肉や皮膚、身体の機能を調節する抗体ホルモン成分。カルシウム、ビタミンE、アスタキサンチン=肌の保湿、目の疲労感を和らげる。
タウリン=タウリンにはコレステロールを抑える効果が有り。
栄養豊富なエビです☆
作り方
- 1
赤海老を洗い、皮を剥きます。砂が沢山、着いて居ました。
- 2
赤海老の皮を剥いたら、赤海老の身の、背わたを取り除きます、
- 3
玉ねぎをスライスして置きます。
- 4
いつもの蒸し器に、玉ねぎだけを入れ、レンジでチンします☆
- 5
レンジでチンした玉ねぎです☆
- 6
玉ねぎをチンした蒸し器に、背わたを取った赤海老を並べ加えます。
- 7
赤海老を並べ入れたら、味付けをします☆溶かしバター、コンソメを加えます。蒸し器の蓋をしてチンします☆
- 8
味付けして、チンした赤海老です!所々、熱が通って居ない海老も有ります。
- 9
蒸し器が、まだ熱い時に、海老を蒸し器の中で移動させ、蒸し器の蓋をして暫く置きます。
- 10
暫く置くと、水分が出ます。赤海老と玉ねぎの、美味しい出汁です!
赤海老にも、完全に熱が通りました☆ - 11
盛り付けには、美味しい出汁も加えます☆
コツ・ポイント
赤海老の皮を剥いたら、背わたを、取り除きます☆
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