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全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風
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全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風-レシピのメイン写真

全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風

beroneete
beroneete @Beroneete5714

レンジでもお肉柔らか野菜しゃきしゃき!こっくり甘辛味噌ソース味がご飯によく合う豚平焼き風味です!
このレシピの生い立ち
サントリー金麦さんのみそ照りソースの味が気になりマイレシピ豚平焼きの作り方で作ってみたレシピです

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材料

3人分
  1. もやし 約100g
  2. しめじ 約30〜60g
  3. ピーマン 約60g
  4. 人参 約60g
  5. 卵 3個
  6. マヨネーズ 小さじ3
  7. △片栗粉 大さじ1
  8. △酒 大さじ1
  9. 豚こま 約120g
  10. ◎酒 小さじ6
  11. ◎味噌 小さじ6
  12. ◎みりん 小さじ12
  13. ◎麺つゆ 小さじ3
  14. ☆酢 小さじ3
  15. ☆鶏ガラスープの素 少々
  16. ☆ごま油 小さじ3
  17. ごま 好みで適量
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作り方

  1. 1

    もやしはすすいで手で半分くらいに折っておきます

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方1写真
  2. 2

    人参は細切りか細めの短冊切りにします

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方2写真
  3. 3

    ピーマンも細切りか細めの短冊切りにします

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方3写真
  4. 4

    しめじは房をとりばらしておきます(今回半分くらい椎茸を小さめに切った物にしています)

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方4写真
  5. 5

    耐熱皿3つにごま油を塗っておきます

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方5写真
  6. 6

    豚こまは3等分にわけて適当に刻んでから△をからめておきます

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方6写真
  7. 7

    5に6を3等分におきます

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方7写真
  8. 8

    7に片栗粉小さじ1くらいを適当に菜箸でからめておきます

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方8写真
  9. 9

    もやし人参ピーマンしめじは3等分にわけておきます(しめじは半分くらいに切っておきます)

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方9写真
  10. 10

    9は☆を3等分にからめてしばらくおきます

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方10写真
  11. 11

    8に◎を3等分にからめてしばらくおきます(麺つゆは醤油でも大丈夫です。)

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方11写真
  12. 12

    11をよくまぜてから10を下味の残りごと3等分にのせてふんわりラップをします

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方12写真
  13. 13

    12をレンジ600wで4分半加熱してよくまぜます(ここは1皿ずつの方がいいです)

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方13写真
  14. 14

    卵1個にマヨネーズ小さじ1くらいをいれてよく混ぜます

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方14写真
  15. 15

    13に14をかけます

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方15写真
  16. 16

    15にふんわりラップをしてレンジ600wで1分半加熱します(ここは1皿ずつの方がいいです)

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方16写真
  17. 17

    好みでごまを散らして完成です

    • 全てレンジ味噌照りソース味豚平焼き風作り方17写真
  18. 18

    お好みで七味唐辛子をふるとアクセントになりお勧めです。

コツ・ポイント

豚こまの下処理で柔らかくなります。野菜に下味をつけておく事でしゃきしゃき食感になります。濃い目の味付けなので苦手な方は味噌を半分くらいに減らして下さい。ハンバーグ等のソースにする場合レシピID4234766をご覧下さい。

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beroneete
beroneete @Beroneete5714
2021/04/27 21:44に公開
食材が似たものばかりですが簡単に短時間でできるものになっているはずです。なるべく一人前に分けやすいレシピになっています。面倒でも食材を数えながら切ってもらえると均等に盛り付けできます。レシピお借りすることが多いですがよろしくお願いします。
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