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白菜と玉ねぎの卵とじ風炒め
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白菜と玉ねぎの卵とじ風炒め-レシピのメイン写真

白菜と玉ねぎの卵とじ風炒め

まあちゃんマン★
まあちゃんマン★ @cook_40342617

エビの香りがいい感じです。
このレシピの生い立ち
カルシウムを料理でも摂り入れたくて、家にあるお野菜と炒めました!卵とじ風炒めなので、子どもも食べてくれます(^o^)エビ粉の代わりにちりめんじゃこでも美味しくできました!

エビの香りがいい感じです。
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カルシウムを料理でも摂り入れたくて、家にあるお野菜と炒めました!卵とじ風炒めなので、子どもも食べてくれます(^o^)エビ粉の代わりにちりめんじゃこでも美味しくできました!

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白菜と玉ねぎの卵とじ風炒め

まあちゃんマン★
まあちゃんマン★ @cook_40342617

エビの香りがいい感じです。
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カルシウムを料理でも摂り入れたくて、家にあるお野菜と炒めました!卵とじ風炒めなので、子どもも食べてくれます(^o^)エビ粉の代わりにちりめんじゃこでも美味しくできました!

エビの香りがいい感じです。
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材料

3人分
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 白菜 1/4個
  • 油 大さじ1
  • エビ粉 お好みの量
  • ラカント(砂糖でもok) 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 塩 少々
  • 醤油 大さじ1
  • 卵 2個
  • 牛乳(なくても大丈夫です) 50ccくらい
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、白菜は食べやすい大きさにざく切り。

  2. 2

    フライパンに油をしいて、玉ねぎを炒める。

  3. 3

    玉ねぎに火が通ってきたら、白菜を入れて一緒に炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら、エビ粉を入れて混ぜる。

  5. 5

    全体に混ざったら、みりん、ラカント、塩、醤油をいれて炒め混ぜる。

  6. 6

    卵に牛乳を入れて溶いて、それを回し入れる。

  7. 7

    卵に火が通れば完成です!

コツ・ポイント

エビ粉の代わりに、ちりめんじゃこを使っても美味しくできます!

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まあちゃんマン★
まあちゃんマン★ @cook_40342617
2021/04/27 07:27に公開
二児の育児中。もともとは、料理なんて好きじゃなかったのですが、いつのまにか、何か作るのが好きになってきてました!とは言え、凝った料理は苦手ですw いかに簡単に、でも野菜をしっかり摂れる料理をクックパッドで探して作っています♬
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このレシピのキーワード

卵とじ 炒めもの エビ 白菜 牛乳 卵 玉ねぎ

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