ハンバーグの材料
鶏ひき肉（多め）、豚ひき肉、卵1個、おから粉・牛乳各1/2カップ、玉ねぎ3/4個、ケチャップ、ソース

焼き鮭の材料
生鮭1切、塩（適量）、マキシマム（肉用合わせ調味料:適量）

にんじんしりしりの材料（作り置き:共通）
にんじん1本、玉ねぎ1/4個、ツナ缶1個、ごま油、井村屋豆ご飯の素の汁のみ半量

おかひじきの卵焼きの材料（作り置き:共通）
卵3個、おかひじき1/2パック、シラス1/3パック、料理酒・醤油（各適量）

豆ご飯の材料（作り置き:息子用）
井村屋豆ご飯の素（汁半量）、米1.5合、水・料理酒（各適量）、いりごま（少々）

たけのこご飯の材料（作り置き:夫用）
茹でたけのこ1パック（約400g）、米2合、水・料理酒（各適量）、いりごま（少々）

ミニトマト（共通:各1個)

※豆ご飯、たけのこご飯を炊く際はご使用の炊飯器の注意書きをご確認ください。