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エビともやしのニラ醤油あえ
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エビともやしのニラ醤油あえ-レシピのメイン写真

エビともやしのニラ醤油あえ

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865

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ニオイ成分アリシンはビタミンB1の吸収を助け、疲労回復に効果的です。また、アリシンには、免疫力を高め、血行促進により、冷え性や動脈効果、血栓の予防にも効果的とされています。またはの濃い部分はカロテンやビタミンEが含まれております。

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材料

  • 小エビ 6個
  • もやし 1袋
  • ニラ醤油(id:6084805) 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしとエビは湯がいておく

  2. 2

    ボールにニラ醤油、砂糖、すりごま、ごま油を入れよく混ぜ、エビともやしをあえて完成

コツ・ポイント

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【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865
2021/05/13 07:03に公開
小樽市にある飲食店【菜はな】のレシピ集です。化学調味料を使わない、体に優しくおいしいレシピをご提案できたらと思っております。当店のレシピで少しでも皆様のお役に立てば嬉しいです。当店H.Phttps://www.cafenahana.com/
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このレシピのキーワード

ニラ もやし 小エビ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21794736
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