牛肉とトマトの重ね煮

植さん
植さん @cook_40207406

フライパン一つで、ぱぱッとできます。ご飯にもパンにも合う一品(^^♪
このレシピの生い立ち
シチューに飽きたといわれ、また、トマトを沢山もらい、作ってみました。

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材料

2人分
  1. 牛切り落とし肉 200g
  2. トマト 2個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. じゃがいも 2個
  5. セリ 2枝
  6. オリーブ 大さじ1
  7. 牛肉下味用
  8.  塩 小さじ1/4
  9.  こしょう 少々
  10.  小麦粉 大さじ1
  11. 調味料A
  12.  酒 大さじ2
  13.  コンソメ(顆粒) 大さじ1
  14.  塩 1g~
  15.  粗引き黒こしょう 少々
  16.  水 大さじ2

作り方

  1. 1

    トマトはヘタを取り除き、1㎝の厚さの輪切りにします。種は取り除きます。

  2. 2

    玉ねぎは皮を剥き、縦に薄切りにします。

  3. 3

    じゃがいもは皮を剥き、薄切りにし、水につけて水切りをします。

  4. 4

    牛肉は塩、こしょうをし、最後に小麦粉をまぶします。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油を入れ中火で熱し、牛肉の両面を焼き、取り出します。

  6. 6

    油を残すようにします。

  7. 7

    牛肉を焼いたフライパンにじゃがいもを平らに広げます。

  8. 8

    玉ねぎを全体に散らします。

  9. 9

    トマト、牛肉を散らします。

  10. 10

    コンソメ顆粒を全体にふり、酒、水、を加え、黒こしょうをふります。

  11. 11

    中火で沸騰させ、沸騰したら蓋をし、中火で8分ほど煮ます。

  12. 12

    じゃがいもに串をさし、火が通ったら強火にし、煮汁を絡めます。

  13. 13

    塩で味をととのえ、器に盛り、ちぎったパセリを散らします。

コツ・ポイント

牛肉を焼き取り出す時は、出た油をフライパンに残します。熟したトマトを使うと美味しくできます。

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レシピ作者

植さん
植さん @cook_40207406
に公開
栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート。山を歩くのが好きで、山菜採り、きの狩りを楽しんでいます。ブログ→http://ue-sakura0429.jugem.jp/
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