かぼちゃと牛肉のカレー煮

カナルセット
カナルセット @cook_40050043

ほんのりカレー風味の味付けと甘いほくほくかぼちゃがベストマッチ!余ったらマッシュしてコロッケにしてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
いつもと少し違う煮物を…と考えたカレー風味の煮物。
ほんのりスパイシーな味付けがほくほく甘いかぼちゃとマッチ!
お肉でボリュームもあってご飯もしっかりすすむ味です。

かぼちゃと牛肉のカレー煮

ほんのりカレー風味の味付けと甘いほくほくかぼちゃがベストマッチ!余ったらマッシュしてコロッケにしてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
いつもと少し違う煮物を…と考えたカレー風味の煮物。
ほんのりスパイシーな味付けがほくほく甘いかぼちゃとマッチ!
お肉でボリュームもあってご飯もしっかりすすむ味です。

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材料

作りやすい分量
  1. かぼちゃ 小1/4個(250gくらい)
  2. 牛薄切り肉 80g
  3. A醤油、酒、砂糖 各小さじ1
  4. A生姜すりおろし(チューブ可) 小さじ1/4
  5. B鰹出汁(※) 150cc
  6. B酒、醤油、みりん 各大さじ1
  7. Bカレー粉 小さじ1
  8. (※)鰹出汁は、水150cc+和風顆粒出汁小さじ1/4でもOK

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種を取り、所々皮を剥いて一口大に切る。牛肉は大きければ切り、Aをもみ込んでおく。

  2. 2

    鍋(直径20~22cmくらい)にBを入れて火にかけ、かぼちゃを入れ手前を少し空けて牛肉を入れ強火にかける。

  3. 3

    牛肉をほぐしながら沸騰したら灰汁を取り、切り蓋(少しずらして蓋)をして弱火で10分ほど煮る。

  4. 4

    蓋を取り、水分が多ければほぼなくなるまで水気を飛ばし、火を止める。すぐ食べてもOKですが15分ほど置くと味が馴染みます。

コツ・ポイント

牛肉は細切れでもOK。
カレー粉はSBの赤缶カレー粉を使用しています。

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できるだけ身近な食材と調味料で、初めての方でもわかりやすいレシピで作れる料理を紹介していきます。instagramもやってます→@kanarecette
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