いんげんの搾菜ベーコン炒め

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

いんげんをザーサイとベーコンと炒めました。おつまみ、おかず、お弁当に!
#いんげん炒め#搾菜#ベーコン#カラフル夏野菜
このレシピの生い立ち
いんげんをおつまみにもなるメニューを作りたくて考えました。

いんげんの搾菜ベーコン炒め

いんげんをザーサイとベーコンと炒めました。おつまみ、おかず、お弁当に!
#いんげん炒め#搾菜#ベーコン#カラフル夏野菜
このレシピの生い立ち
いんげんをおつまみにもなるメニューを作りたくて考えました。

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材料

  1. 適量
  2. いんげん 30本くらい
  3. 胡麻 大さじ1
  4. ザーサイ 50g
  5. ベーコン(スライス 1枚
  6. 鶏ガラスープ 小さじ1/2
  7. 白胡麻 大さじ1
  8. ☆マヨネーズ お好みの量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、いんげんを入れ約1分茹でる。
    ※ヘタを手で取ってから茹でてます。

  2. 2

    冷水にさらして水気を切ったら、3~4個くらいに斜め切りしておく。

  3. 3

    フライパンに胡麻油をひいて、刻んだザーサイとベーコンを混ぜながら炒める。
    ※強火で約1分
    ※ベーコンがはじけるので注意

  4. 4

    【2】のいんげんを加える。

  5. 5

    鶏ガラスープをふりかけて炒め合わせる。
    ※強火で約1~2分

  6. 6

    加熱を止めて、白ごまをふる。

  7. 7

    器に盛ってできあがり。

  8. 8

    取り分けていただきます。

  9. 9

    《ご参考》
    マヨネーズで和えても美味しいです。

コツ・ポイント

・いんげんのヘタは茹でてから切り落としても◎

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アイコ15
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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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