パン粉は買わずに、いつもの豚カツ

シダ楽々クッキング
シダ楽々クッキング @cook_40299872

パン粉がなくても、いつもの豚カツ。冷凍パンの端を組み合わせてフードプロセッサーでオリジナルパン粉を作ろう。
このレシピの生い立ち
とんかつが食べたい時は、冷凍保存している食べ残したパンを使ってパン粉を作ります。ベーグルやドライフルーツや、ナッツ、シードが入ってるパンの端などを混ぜて作ると、バリエーションがあって美味しい。

パン粉は買わずに、いつもの豚カツ

パン粉がなくても、いつもの豚カツ。冷凍パンの端を組み合わせてフードプロセッサーでオリジナルパン粉を作ろう。
このレシピの生い立ち
とんかつが食べたい時は、冷凍保存している食べ残したパンを使ってパン粉を作ります。ベーグルやドライフルーツや、ナッツ、シードが入ってるパンの端などを混ぜて作ると、バリエーションがあって美味しい。

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材料

4人分
  1. 冷凍パンの端や残り 4枚
  2. 豚ロース肉 4枚
  3. 塩コショウ 少々
  4. オーツ粉 大さじ3
  5. 1個
  6. 大さじ1
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    冷凍パンのあまりや端を取り出す。(ベーグル、ドライフルーツやナッツのパンなど、種類はなんでも良い。混ぜると楽しい。)

  2. 2

    細かくちぎって、フードプロセッサーに入れる。

  3. 3

    1分ほど細かくなるまでフードプロセッサーにかけて、パン粉を作る。

  4. 4

    豚肉をナイフの背で叩いて、両面に塩胡椒する。

  5. 5

    ビニール袋に、豚肉を入れ、オーツ粉大さじ3をいれ、袋の中で粉をまぶす。

  6. 6

    溶いた卵に大さじ1の水を加え、卵水を作り、粉のついた豚肉を通して、衣をつける。

  7. 7

    衣を落として、浮き上がってきたら、火を中火にして、ゆっくりトンカツを油に入れる。

  8. 8

    色を見ながら、狐色になったら、裏返して、計5分くらい揚げる。

  9. 9

    余ったパン粉はビニール袋に入れて、冷凍保存し、次回も使う。

コツ・ポイント

パンはホールウィート、ナッツやシードの入っているものや、冷凍庫にずっと入っていて、冷凍焼けしたベーグルなんかでも大丈夫です。ベーグル一個でトンカツ2枚分のパン粉ができます。

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ボストン郊外の森暮らし。ニューイングランドの滝巡りが趣味。最近読んだ「FIBER FUELED」と言う本に感化されて、食物繊維豊富な料理や自然食品、発酵食品を使った料理を実践中。簡単に楽々作れるレシピを共有したいです。
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