コラーゲンたっぷり☆サメ皮で酢の物

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

プリプリのサメ皮はスクワラン×コラーゲン豊富!クセなく食べやすいから女性に積極的に食べてほしいアンチエイジング食材です♪
このレシピの生い立ち
いきつけの魚屋さんでハンマーヘッドシャーク(サメ皮)の湯引きが入荷していたので試しに料理するとこれが最高においしかった笑♪肌のアンチエイジングにも!

コラーゲンたっぷり☆サメ皮で酢の物

プリプリのサメ皮はスクワラン×コラーゲン豊富!クセなく食べやすいから女性に積極的に食べてほしいアンチエイジング食材です♪
このレシピの生い立ち
いきつけの魚屋さんでハンマーヘッドシャーク(サメ皮)の湯引きが入荷していたので試しに料理するとこれが最高においしかった笑♪肌のアンチエイジングにも!

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材料

2~3人分
  1. サメ皮(今日はハンマーヘッドシャーク) 小1~2切れ
  2. キュウリ 1本
  3. 生姜 1かけ
  4. 柑橘(皮のみ) 適量
  5. 合わせ酢 適量

作り方

  1. 1

    サメ皮は湯引きしたものを使います。←湯引き状態で魚屋さんで入手できます。

  2. 2

    食べやすい大きさに刻みます。

  3. 3

    塩もみしたきゅうりや生姜、柑橘の皮などを刻み合わせ酢に浸けておきます。

  4. 4

    刻んだサメ皮を酢の物に入れて味が馴染んだら食べ頃です。

  5. 5

    プリプリ!コラーゲンたっぷり!クセがなく食べやすくて女性向けのおいしさ!酢味噌で食べても美味です。

  6. 6

    参考)魚屋さんで湯引きしたサメ皮を買って帰ります。in 高知県

  7. 7

    参考)漁で水揚げされ魚屋に入荷されたハンマーヘッドシャーク。

  8. 8

    参考)さばいたサメ肉は干し物になります。

  9. 9

    サメ皮はスクワラン×コラーゲンがたっぷり!クセがなく女性にも食べやすい。

  10. 10

    参考)湯引きとは、魚の肉や皮にさっと熱湯をかけたりくぐらせたりしたものでその後冷水で締める。魚の臭みがとれて食べやすい♪

コツ・ポイント

プリプリのサ
メ皮にはスクワラン×コラーゲンたっぷり!自分でさばくのは面倒だけど、湯引きで購入すれば簡単に料理することができるのでアンチエイジングと健康に女性に積極的に食べてほしい食材です。

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