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本物のハワイアンポケ丼(ポキ丼)
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本物のハワイアンポケ丼(ポキ丼)-レシピのメイン写真

本物のハワイアンポケ丼(ポキ丼)

Alohacoco
Alohacoco @cook_40147993

本物のハワイアンポケ丼を作りたいならこのレシピ!とても簡単!検索に引っ掛かるように「ポキ」とも書きました、がポケです♡

このレシピの生い立ち
ハワイは家族がいて、いろいろなお店を試しました。そのなかでもこのレシピがお家で作るには1番いいと思います!!絶対ハワイを感じてるレシピです!写真少なくってすみません!

本物のハワイアンポケ丼を作りたいならこのレシピ!とても簡単!検索に引っ掛かるように「ポキ」とも書きました、がポケです♡

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本物のハワイアンポケ丼(ポキ丼)

Alohacoco
Alohacoco @cook_40147993

本物のハワイアンポケ丼を作りたいならこのレシピ!とても簡単!検索に引っ掛かるように「ポキ」とも書きました、がポケです♡

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材料

2〜3人分
  • マグロ(キハダがベスト) 約450g
  • オニオン(甘いもので) 大さじで3位
  • 青ネギ 大さじで3位
  • 醤油 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • お塩(甘めのもの) 小さじ1
  • ご飯 各1膳
  • アボカド(オプションです) 小さめ1個
  • 韓国海苔(オプションです) 適当
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作り方

  1. 1

    まず初めに、本当の発音は「ポケ」です:))

  2. 2

    まずはアヒツナ(キハダマグロ)を約2cm角にカットする。2cmって意外と小さいですよ:)

  3. 3

    スイートオニオンと青ネギをみじん切りに。オニオンは水にさらします。

  4. 4

    青ネギ以外の材料→マグロ、オニオン、醤油、ごま油、ハワイアンソルト(手に入らなくても大丈夫!甘めのお塩でお願いします)

  5. 5

    続き、4を混ぜたら少なくとも1時間はラップして冷蔵庫へ寝かせます!

  6. 6

    ご飯をよそって、少し冷ましておきます。

  7. 7

    ポケをご飯の上に乗せて青ネギをまぶして仕上がり!!!

  8. 8

    好みによってアボカドポケもオススメ!入れるタイミングは4の工程の時に一緒に!美味しいクリーミーなアボカドを角切りにして

    • 本物のハワイアンポケ丼(ポキ丼)作り方8写真
  9. 9

    ハワイでは最後にトッピングでフリカケをかけたりもします。なので私はオプションで、韓国海苔フレークをかけます!

  10. 10

    つくれぽ頂いた皆様ありがとうございます♡
    つくれぽに返信できなくなってしまったので、こちらにお礼を書いてます♪

コツ・ポイント

マウイスイートオニオンは淡路の玉ねぎで!ハワイアンソルトは甘めのお塩で!と代用してくださいね〜♡
ご飯を食べる1時間前に漬けるのがベストです!!ご飯は少し冷まして♡

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Alohacoco
Alohacoco @cook_40147993
2021/05/14 18:23に公開
料理大好き!バンクーバー(カナダ)在住、台湾人ハーフ主婦:)) 双子Boy&Girlの母です。レシピはたまーにアップしますが、基本は皆さんのレシピを見る側です:)
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このレシピのキーワード

丼 ポキ まぐろ アボカド 玉ねぎ ご飯 青ネギ

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