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ホタテとほうれん草のガリバタソテー
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ホタテとほうれん草のガリバタソテー-レシピのメイン写真

ホタテとほうれん草のガリバタソテー

♡minimini♡
♡minimini♡ @cook_40127862

最強な味付けのガリバタしょうゆでホタテもほうれん草もおいしさ倍増です!
味が濃いのでおつまみにもオススメです!
このレシピの生い立ち
この味付けのパスタもおいしいのでパスタなしでおかずとして作ってみました。

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ホタテとほうれん草のガリバタソテー

♡minimini♡
♡minimini♡ @cook_40127862

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味が濃いのでおつまみにもオススメです!
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材料

2人分
  • ほうれん草 1袋
  • にんにく 1片
  • ホタテ 10個〜お好み
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 10g
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    下準備
    ほうれん草は出来れば一旦茹でてあくを抜いたものをオススメします。
    時間がない場合は水洗いしておきましょう。

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方1写真
  2. 2

    にんにくはスライスしておきます。

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方2写真
  3. 3

    今回使ったホタテは身が分厚かったので半分にしています。

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、②を入れ弱火でにんにくの香りと焼き色になるまでそのままにします。

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方4写真
  5. 5

    焼き色になったらにんにくを取り出します。

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方5写真
  6. 6

    ホタテを炒めます。

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方6写真
  7. 7

    ホタテに火が通ったらほうれん草を入れて全体が混ざるように炒めます。

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方7写真
  8. 8

    全体が炒められたらバターとしょうゆを入れ、全体に味がついたら出来上がり☆

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方8写真
  9. 9

    お皿に盛る時、取り出したにんにくをトッピングします。

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方9写真
  10. 10

    ホタテとほうれん草で2位になっておりました!
    ありがとうございます!
    2021.06.05

    • ホタテとほうれん草のガリバタソテー作り方10写真

コツ・ポイント

にんにくは弱火でゆっくり火を通すと焦げずにいい香りが出ます!

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♡minimini♡
♡minimini♡ @cook_40127862
2021/05/13 23:15に公開
お母さんから教えてもらったレシピや日頃お家で作る料理を載せていきます٩(。•ω•。)و効率よく作ることを追求しています!
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このレシピのキーワード

帆立貝 ほうれん草 にんにく バター

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