牛乳で作る♡かぼちゃポタージュ(スープ)

Norie♡
Norie♡ @cook_40296484

かぼちゃ消費したいときによく作ります^^
シンプルな食材で美味しいかぼちゃポタージュに仕上がります◎
このレシピの生い立ち
2〜3人前のかぼちゃポタージュを作りたくて、このレシピが1番黄金比率なのでUPしました^^

牛乳で作る♡かぼちゃポタージュ(スープ)

かぼちゃ消費したいときによく作ります^^
シンプルな食材で美味しいかぼちゃポタージュに仕上がります◎
このレシピの生い立ち
2〜3人前のかぼちゃポタージュを作りたくて、このレシピが1番黄金比率なのでUPしました^^

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材料

2〜3人分
  1. かぼちゃ 1/4個くらい
  2. 玉ねぎ 1/4〜1/2玉
  3. バター 20g
  4. コンソメ 1/2個
  5. 200cc
  6. 牛乳 200cc
  7. バジル(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃが硬いので、ボウルに入れて、レンジ600w3分加熱。粗熱が取れたら種やワタをとる。

  2. 2

    かぼちゃは8等分くらいに切り分けて、緑色の皮の部分は切り捨てる。
    玉ねぎは薄切りに。

  3. 3

    鍋にバターと玉ねぎを入れて、しんなりするまで炒める。
    かぼちゃと水とコンソメを入れて、フタをして弱火で10分煮る。

  4. 4

    火を止めてミキサーでよく混ぜる。ブレンダーやマッシュでもOKです♪もし水分量が足りなければ牛乳をこの時点で足す。

  5. 5

    鍋に再び火をつけて、牛乳を少しずつ足して混ぜ合わせる。味見をして、味が薄ければ砂糖や醤油を少量足すのオススメです^^

  6. 6

コツ・ポイント

玉ねぎや水分量で、スープの分量調整できます^^
ピッタリ2人分でしたら玉ねぎ1/4で充分です◎

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薬膳コーディネーター。身体の巡りを良くしてHappy Life!!
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