おくらとトマトの中華風サラダ

うさこのおうち @cook_40094213
彩りがいいので食卓が華やかになるサラダです。副菜を追加したい時におすすめです。
このレシピの生い立ち
おくらを消費したくて作りました。
作り方
- 1
おくらはガクを切り落とし板ずりする。熱湯でゆでてざるにあける。小口切りにする。トマトは食べやすく切る。
- 2
ボールに合わせ調味料を作って混ぜておく。
- 3
2にトマトとおくらを入れて混ぜる。
コツ・ポイント
調味料はお好みで調整してください。
似たレシピ

水菜とトマトのサラダ
簡単にできるので1品追加したい時におすすめです。


トマトの中華サラダ
トマトを中華風のドレッシングで和えたサラダです。付け合わせや副菜におすすめです。


トマトとわかめの中華サラダ
トマトとわかめの簡単な中華風サラダです。副菜を追加したい時やわかめの消費におすすめです。


にらとトマトのおかかマヨネーズサラダ
緑と赤の彩りが食卓を華やかにします。簡単なので1品追加したい時におすすめです。


水菜と蓮根の和風サラダ
蓮根と水菜を使った和風サラダで色々な料理に合わせやすく食べやすいサラダです。副菜やサラダを追加したい時におすすめです。


水菜とミニトマトのヨーグルトサラダ
水菜とミニトマトの健康的なサラダです。簡単なので副菜を追加したい時におすすめです。


オクラとトマト⭐️キラキラサラダ
ほぼ切って混ぜるだけ!彩り鮮やか夏の宝石サラダ♫


もやしときゅうりの和風マヨネーズサラダ
ごまをたっぷり入れたサラダです。安価で簡単なので1品追加したい時におすすめです。


かぶとツナの和風マヨサラダ
副菜やおかずを1品追加したい時におすすめのマヨネーズサラダです。


にらとちくわのマヨサラダ
にらとちくわで安価に作れます。節約したい方や1品副菜を追加したい時におすすめです。


アスパラガスとミニトマトのサラダ
ドレッシングも簡単で短時間で作れる副菜です。食卓も華やかで1品追加したい時におすすめです。


白菜とカニカマのサラダ
簡単に作れる副菜なので1品追加したい時におすすめです。


チョレギサラダ
簡単に作れるので1品追加したい時におすすめです。


もやしと水菜のピリ辛サラダ
もやしと水菜のピリ辛中華サラダです。簡単なので付け合わせやおかずを1品追加したい時におすすめです。


もやしときゅうりと人参のゴママヨサラダ
彩りがいいので副菜や付け合わせにおすすめのサラダです。


きゅうりとトマトとわかめのサラダ
ヘルシーなサラダなので1品追加したい時におすすめです。ダイエットしている方にも向いています。


きゅうりとツナの中華風サラダ
きゅうりを大量消費したい時や常備菜におすすめのサラダです。


もやしとサラダほうれん草のポン酢サラダ
簡単に作れるので副菜に1品追加したい時におすすめです。


もやしとレタスとカニカマのサラダ
冷蔵庫にありがちな材料で作る中華風のサラダです。おかずを追加したい時におすすめです。


きゅうりとミニトマトの中華ごまサラダ
ごまたっぷりのサラダです。焼き肉のタレを消費したい時にもおすすめです。


おくらときゅうりとミニトマトのサラダ
おくらときゅうりを中華風の味付けで和えてみました。副菜としておすすめです。


キャベツとカニカマのサラダ
キャベツをレンジ加熱して作るサラダです。キャベツを消費したい時におすすめです。


びっくりドンキー風サラダ
びっくりドンキーのサラダを再現してみました。1品追加したい時におすすめです。


トマトとレタスのサラダ
簡単にできるサラダなので1品追加したい時におすすめです。


カリフラワーの粒マスタードサラダ
カリフラワーだけで作るサラダです。お肉やお魚料理の付け合わせや1品追加したい時におすすめです。


アボカドとトマトとしらすのサラダ
しらすを入れて塩気を足してみました。食卓が華やかになるサラダです。


水菜と焼き海苔のサラダ
水菜と海苔のシンプルなサラダです。副菜や付け合わせにおすすめです。


ブロッコリーと人参のおかかマヨサラダ
ブロッコリーと人参の彩りが華やかなサラダです。付け合わせや副菜におすすめです。食べごたえのあるのある「大満足サラダ」です。


トマトとオクラのサラダ
さっぱり中華風サラダです


レタスとミニトマトのもずく酢サラダ
簡単なので1品追加したい時におすすめです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21845212