シロさんちのおうち焼肉『きのう何』#75

yahikko
yahikko @cook_40299469

シロさんちのおうち焼肉。ホットプレート焼肉って好きじゃなかったけど、やってみて野菜の美味しさに感動。『何食べ』75話より
このレシピの生い立ち
シロさんのお父さんが「店の焼き肉と違って家のオイル焼きは肉はダシで、肉の味を吸った野菜が美味しい」って言ってたんですが、油と脂を吸った野菜が本当美味しい♡お肉の揉みダレも全部入れちゃって召し上がれ。よしながふみ先生と『何食べ』が大好きです!

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材料

3人分
  1. 焼肉の肉 450g〜
  2. 焼肉のタレ(市販品) 80〜100cc
  3. 人参 1本
  4. ジャガイモ 1個
  5. カボチャ 1/8個
  6. ナス 2本
  7. ピーマン 3個
  8. 玉ねぎ 2個
  9. もやし 1袋
  10. キャベツ 1/4個
  11. 大根おろし 適宜(タップリがおすすめ)
  12. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    お肉に焼肉のタレを揉み込みます。(別の鶏肉レシピの時に、肉400gにタレ80ccって話があったので、それに倣ってます)

  2. 2

    野菜を準備。ナスとジャガイモは5〜6ミリの薄切りにして水にさらす。もやしは洗っておく。

  3. 3

    キャベツざく切り、ピーマン縦半分、カボチャ3〜4ミリ櫛切り、玉ねぎ繊維に逆らって6〜7ミリ櫛切り、人参3〜4ミリ斜め切り

  4. 4

    大根おろしをつくっておく。

  5. 5

    ホットプレート準備。

  6. 6

    ホットプレートを熱し(200℃〜)サラダ油をひき、熱の通りにくいカボチャ、にんじん、ジャガイモを並べて蓋をする。

  7. 7

    しばらく経ったら蓋を開け、お肉とナス、ピーマンを投入。

  8. 8

    ちょっと焼いたら

  9. 9

    もやし、キャベツ、玉ねぎも入れて
    またしばらく蓋をして焼く。しばらく経ってもやしがしんなりしてたらOKです。

  10. 10

    適当にまぜっかえして召し上がれー♡

  11. 11

    大根おろしとポン酢でどうぞ。

  12. 12

    シロさんがご飯に乗せて食べてたのが美味しそうで♡♡♡ガッツリ白ご飯食べてしまいます!

コツ・ポイント

原作はお肉少なめなのでガッツリ食べたい方は増量してください。我が家は大人2人小学生子供2人でこのくらいで丁度よかったですが。。
あと、人参やカボチャを焼くときのサラダ油は多めが美味しいのと、大根おろしはタップリがおすすめです!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

yahikko
yahikko @cook_40299469
に公開
♡祝何食べ19巻♡大好きなよしながふみさんの漫画『きのう何食べた?』の再現レシピを綴っています。何食べが好きすぎて、私が何回も作る時のための備忘録としてUPし始めましたが、つくれぽいただけるのとても嬉しく拝見してます。最近は「これ作って欲しいなー!」って思ってた私的イチオシレシピ作ってくれる方が増えてきて超嬉しい♡シロさんの料理最高ですよね! 夫、小学生2人、犬2猫1と暮らしてます。
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