タコのオイスターソース炒め（透析食）
偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー：85kcal
たんぱく質：7.5g
カリウム：168mg
リン：55mg
塩分：0.6g
このレシピの生い立ち
油代わりにマヨネーズを使って、簡単にいつもと一味違う一品になりますよ！
アプリでひらく作り方
- 1
アスパラは斜め切り、パプリカは細切り、キャベツは短冊に切って茹でこぼしする。
- 2
タコは食べよい大きさに切る。市販のゆでたタコは、軽く湯通しする。
- 3
フライパンにマヨネーズを入れ野菜、タコを炒めたらオイスターソースで調味する。
コツ・ポイント
市販のゆでたタコは、湯通しすることで塩分が少し減ります。
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