簡単!キャベツのゴマ和え

kanaboom13
kanaboom13 @cook_40254538

【レンジで簡単副菜】キャベツも意外とゴマ和えちゃうとモリモリ♪お弁当の隙間埋めにも。

このレシピの生い立ち
生の野菜より、温野菜の方が沢山食べれるので、味変として作りました。

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材料

小鉢一皿
  1. キャベツ 1/4玉(約200g程度)
  2. ★麺つゆ(3倍希釈) 小さじ1
  3. ★すりごま 大さじ2
  4. ★砂糖 なし〜小さじ半分
  5. 白ゴマ 適量
  6. ちくわ お好きに
  7. 刻み海苔 お好きに

作り方

  1. 1

    キャベツを粗い千切りにする。

  2. 2

    ビニール袋に入れて、レンチン1分。冷める間も予熱が通るので、レンチンは短めに。

  3. 3

    熱いから気をつけて!急ぐ時は、サッと水を入れてもOK。

  4. 4

    冷めたらシッカリ絞る。ビニール袋を短く切った方が扱いやすいですよ。

  5. 5

    ビニール袋の中に★調味料を入れて混ぜる。

  6. 6

    ビニール袋から器に移し、白ゴマを振って完成♪

  7. 7

    ☆ちくわを追加、刻み海苔を散らしても美味しいよ(^o^)

  8. 8

    ◎キャベツの外葉だけを使う時は、小さじ1程の塩を振ってからレンチン。袋に水を入れてから絞るとアクが抜けます。

  9. 9

    ※麺つゆの種類で味が違うと思います。今回、この商品を使ったら砂糖なしが良かった。

  10. 10

    【レンジで簡単副菜】シリーズ
    【簡単】人参が甘〜い♪レンチンナムル
    レシピID:21851366 こちらもどうぞ♪

コツ・ポイント

粗い千切りの方が、後で食感がいいです。レンチンかけ過ぎないように。

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レシピ作者

kanaboom13
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手抜きと簡単でも、美味しいのを作りたい。なんちゃってな○○風なレシピがモットーw ブログ中心に活動中。時々Cookpad(*´艸`*)ブログ【○○風な日常Cooking】https://kanaboom13.blog.fc2.com/ 
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