オートミールと水を耐熱容器に入れ混ぜる。

600wで20秒レンチン。

＊あまり長くやりすぎると固まってしまいます。

おからパウダーとサイリウム、お好みの甘味料を入れ、よく混ぜる。

＊生地がパン生地のようにまとまってきます。

よくまぜれたらベーキングパウダーを入れ、再度混ぜる。

＊混ぜるというより捏ねる感じになります。

クッキングシートの上に生地を置き、直径20cm程になるように麺棒で伸ばす。

＊薄くすればクリスピーに、程よい厚みにするともちもち感が出ます。

型ができたら、クッキングシートごとオーブントースターに入れ、5〜4分焼く。

焼けたら網などの上に置いておくとベチャベチャになりません。

あとはお好みのソースや具材でピザを作ってくださいね！

＊サンドイッチのパンなどで使いたい場合

生地を厚めに広げて、600w3分レンチン。

食べ応えのある生地になります。