オクラ・ほうれん草のトロ♡やわ♡ごまあえ
京たまご @kotama12
オクラのトロトロ＆ほうれん草の柔らかい食感が美味しい胡麻和えです！
下処理はレンチンで簡単！
このレシピの生い立ち
とろやわ食感で、ついつい食べすぎちゃう胡麻和えです笑
レンチンで下処理できるので簡単ですよ！
オクラ・ほうれん草のトロ♡やわ♡ごまあえ
オクラのトロトロ＆ほうれん草の柔らかい食感が美味しい胡麻和えです！
下処理はレンチンで簡単！
このレシピの生い立ち
とろやわ食感で、ついつい食べすぎちゃう胡麻和えです笑
レンチンで下処理できるので簡単ですよ！
作り方
- 1
オクラは5ｍｍ幅に切って、600wのレンジに1分30秒かけます。
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- 2
ほうれん草は1cm長さに切って、600wのレンジに2分30秒かけます。
-
- 3
粗熱がとれたら、水気を絞ります。●印を加えて和えます。
-
- 4
出来たてでも、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ！
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コツ・ポイント
ほうれん草は細かく切った方が（1cm）オクラとよくあわさってより美味しいです。
すり鉢がある方は胡麻をすった方がより美味しいです！
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その他のレシピ
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