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さっぱり♪鶏むね肉の白だし漬け
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さっぱり♪鶏むね肉の白だし漬け-レシピのメイン写真

さっぱり♪鶏むね肉の白だし漬け

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

白髪ねぎのシャキシャキ感と、白だしのだし感がとっても美味しい♪サッパリといただける一品です。
このレシピの生い立ち
夏にピッタリ♪さっぱり爽やか!だしの旨みが感じられるご提案レシピです♪

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七福醸造
七福醸造 @hichifuku

白髪ねぎのシャキシャキ感と、白だしのだし感がとっても美味しい♪サッパリといただける一品です。
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 白ねぎ 1本
  • 青じそ(千切り) 2枚
  • 料理酒 大さじ2
  • A:2の茹で汁 300ml
  • A:白だし(16倍濃縮) 大さじ3
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作り方

  1. 1

    鶏肉の厚い部分は開いておきます。

  2. 2

    ねぎは青い部分と白い部分に切り分け、白い部分は千切りにし、水にさらして水気を切っておきます<白髪ねぎ>。

  3. 3

    鍋に鶏肉がかぶるくらいの水とねぎの青い部分と酒を入れて中火で一煮立ちさせます。

  4. 4

    3に鶏肉を入れて再沸騰してから、さらに2分程加熱して火を止めます。

  5. 5

    フタをして茹で汁が冷めるまでおきます。(余熱で鶏肉の中心まで火が通り、しっとりと仕上がります)

  6. 6

    5を手で食べやすい大きさに裂いてボウルに入れ、白髪ねぎをのせます。

  7. 7

    別の鍋で一煮立ちさせたAを上からかけて全体を一混ぜし、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。

  8. 8

    7を汁ごと器に盛り、青じそを天盛りにします。

コツ・ポイント

Aの茹で汁が300mlに足らない場合は、水をたしてね♪
時間がな時、また余熱で火を通すのが心配な方はレンジで加熱してもOK!。その場合は鶏肉が少し硬く、パサつきぎみの仕上がりとなってしまいます。(Aの茹で汁が無い場合は水で)

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七福醸造
七福醸造 @hichifuku
2021/06/08 06:05に公開
-いつもの料理が 白だしで変わる- 七福醸造の白だしは【16倍濃縮】、高濃度だから少量・短時間で素材の風味を生かします。日々の食卓に彩りと笑顔をお届けします。
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このレシピのキーワード

大葉 酒 鶏胸肉 長ネギ

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