減塩☆オムソバ
我が家の減塩レシピ @cook_40430559
カット野菜とお好み焼きソースを使用した、簡単・減塩☆オムソバです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料で作ってみました。(なので、肉なし……)
減塩☆オムソバ
カット野菜とお好み焼きソースを使用した、簡単・減塩☆オムソバです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料で作ってみました。(なので、肉なし……)
アプリでひらく作り方
- 1
カット野菜をレンジで加熱する(800Wで2分ほど)。
- 2
ごま油で、加熱したカット野菜を炒める。
＊豚肉を入れる場合は、先に豚肉を炒めてから、野菜を入れる。 - 3
茹で焼きそば麺を入れ、解しながら具と混ぜ合わせる。
- 4
お好み焼きソースと和風だしを入れて、全体に絡ませ、皿に盛り付ける。
- 5
溶き卵に牛乳を混ぜ、熱したフライパンに流し込み、薄焼き玉子を作る。
- 6
薄焼き玉子を焼きそばの上に乗せ、マヨネーズをかけて完成。
コツ・ポイント
付属の焼きそばソースの方が美味しいかもしれないですが、減塩を意識してお好み焼きソースにしました。
マヨネーズしかかけなかったのも減塩を意識して。物足りなければ、ソースかけて下さい。
茹で焼きそば麺はレンジで少し加熱すると解れやすいです。
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