味噌とヨーグルトで豚肉の西京漬け焼き

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味噌とヨーグルトでなんちゃって西京漬!一晩寝かせて柔らかな仕上がりです。とっても簡単なので、ぜひお試しください。
このレシピの生い立ち
叔母から教えてもらった作り方をレシピにしました。

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材料

4人分
  1. 豚ロース肉 4枚
  2. 味噌(あわせ味噌) 大さじ4
  3. ヨーグルト(無糖) 大さじ4
  4. 大葉 お好みで

作り方

  1. 1

    豚ロース肉は赤身と脂身の境目に包丁で切れ目を入れて筋切りする。

  2. 2

    味噌とヨーグルトをポリ袋に入れてモミモミして混ぜ合わせる。

  3. 3

    ポリ袋に豚肉を1枚ずつ入れ、その度に肉全体に味噌ダレが付くようにする。全て入れたらポリ袋の口を縛り冷蔵庫で1〜2日置く。

  4. 4

    焼く時には味噌ダレはキッチンペーパーで拭き取る。味噌ダレは焦げやすいので、たくさん付いていると焦げやすいです。

  5. 5

    フライパンを中火に熱し、豚肉を並べて入れる。焦げそうなら弱火にする。

  6. 6

    焼き目がついたら裏返す。蓋をして、火が通ったらお皿に盛り付ける。

  7. 7

    お好みで大葉の細切りをのせて出来上がり♪大葉好きはぜひのせてください!

コツ・ポイント

豚肉の筋切りをすると、きれいな仕上がりになります。
豚肉は焦げやすいので、焼くときの火加減に気をつけてください。
豚肉の他にも生鮭にも合います。

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