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やっぱり夏は…ゴーヤ卵サラダだね!
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やっぱり夏は…ゴーヤ卵サラダだね!-レシピのメイン写真

やっぱり夏は…ゴーヤ卵サラダだね!

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ゴーヤのシャキ感…おっきいゆで卵で優しい1品に。
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ゴーヤをサラダにしたのは、初めて!

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材料

4人分
  1. ゆで卵 4個
  2. ★ゴーヤ(ワタ処理済み) 65g
  3. ★カニかま 45g
  4. ◎マヨネーズ 25g
  5. ◎レモン汁 5g
  6. ◎粒マスタード 10g
  7. ◎塩、黒胡椒 少々
  8. ゴマドレッシング 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタ処理をし、塩を振って10分位置き、水分をしっかりぎゅっと絞る。(a)

    • やっぱり夏は…ゴーヤ卵サラダだね!作り方1写真
  2. 2

    ボールに◎を入れて、混ぜあわせておく。(b)

    • やっぱり夏は…ゴーヤ卵サラダだね!作り方2写真
  3. 3

    (b)に★を入れて混ぜ合わせる。

    • やっぱり夏は…ゴーヤ卵サラダだね!作り方3写真
  4. 4

    最後に半分に割ったゆで卵を入れて、ざっくりと和える。

    • やっぱり夏は…ゴーヤ卵サラダだね!作り方4写真
  5. 5

    ゴマドレッシングを少し加える。
    冷蔵庫で味を落ち着かせる。

    • やっぱり夏は…ゴーヤ卵サラダだね!作り方5写真
  6. 6

    器に盛る。

    • やっぱり夏は…ゴーヤ卵サラダだね!作り方6写真

コツ・ポイント

ゆで卵を入れたら、ざっくりと。ゆで卵の形を大事に。
少しのゴマドレッシングで、味がまとまります。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2021/06/19 15:06に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2405件感謝です。
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