レンジ飯 リュウジ（引用）このレシピの生い立ち手軽に楽しめる
耐熱容器に肉入りカット野菜と水、中華スープの素、塩コショウを入れ、ラップをして4分加熱
水（分量外）で溶けた片栗粉を熱いうちに混ぜ、とろみをつける。ごま油を混ぜ、ご飯に乗せる
肉入りカット野菜（セブンイレブン）
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