カリカリチーズの羽付き低糖質餃子
公式マッスルギョーザ @cook_40297066
高タンパク・低カロリー・低脂質のマッスルギョーザを使用したレシピ 糖質オフ マッスル餃子を使用 居酒屋メニュー
このレシピの生い立ち
～Instagram hooorrrrry様からのご紹介レシピ～
居酒屋で食べたくなるメニュー！
カロリー50％オフ、脂質88％オフ、糖質50％オフ1個当たりなんと21キロカロリー！身体づくりをしている方やダイエット中の方にぴったり。
カリカリチーズの羽付き低糖質餃子
高タンパク・低カロリー・低脂質のマッスルギョーザを使用したレシピ 糖質オフ マッスル餃子を使用 居酒屋メニュー
このレシピの生い立ち
～Instagram hooorrrrry様からのご紹介レシピ～
居酒屋で食べたくなるメニュー！
カロリー50％オフ、脂質88％オフ、糖質50％オフ1個当たりなんと21キロカロリー！身体づくりをしている方やダイエット中の方にぴったり。
作り方
- 1
フライパンを熱し、オリーブオイルをひいて餃子を並べる。
- 2
水100mlを入れて、すかさずチーズを上からかける。
（羽にしたいので餃子の隙間や周りに多めに敷く） - 3
蓋をして5分加熱。
- 4
5分経ったら蓋を外し水分を飛ばしてチーズが少し茶色くカリッとなるまで焼く。
- 5
少し冷ましてからお皿に乗せて、紫蘇を乗せて完成。
お好みでポン酢をかけて召し上がれ。 -
コツ・ポイント
冷ましてからお皿に盛りつけることで、チーズのパリパリが壊れず、きれいに盛り付けられます。
今回使用したマッスルギョーザはたんぱく質1.5倍、カロリー・糖質50%オフ脂質88%オフの鶏ささみ肉を使用したさっぱりしそ風味の餃子です。
長野県松本市にある餃子専門メーカー㈱信栄食品です。低糖質、高タンパク質、低脂質、低カロリーのマッスルギョーザを通販で販売しています。株式会社信栄食品のHPhttps://www.sinei-foods.co.jp/
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