なすとズッキーニの塩昆布和え

ひろ*hiro*
ひろ*hiro* @cook_40116137

茄子とズッキーニは生のままで食べれるんです♪
火を使わないから、夏にピッタリのレシピです!
このレシピの生い立ち
ズッキーニとなすをお手軽にあっさりと食べたいと思ったので。

なすとズッキーニの塩昆布和え

茄子とズッキーニは生のままで食べれるんです♪
火を使わないから、夏にピッタリのレシピです!
このレシピの生い立ち
ズッキーニとなすをお手軽にあっさりと食べたいと思ったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. なす 2本
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. 小さじ1/2
  4. 塩昆布 5~8g

作り方

  1. 1

    なすとズッキーニは縦半分にして薄切りにする。

  2. 2

    塩を振って揉み、しんなりとするまで置く。

  3. 3

    水気をしっかりと絞り、塩昆布を加えてよく混ぜる。

コツ・ポイント

塩もみした後に塩味が濃い場合は、サッと塩味を洗い流してから水気を切ってくださいね♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ひろ*hiro*
ひろ*hiro* @cook_40116137
に公開
関西人で現役の管理栄養士です♪だんな様と大学生と高校生とワンちゃんのにぎやかで、私以外みんな男ばかりの家族ですが、全員家事が得意です!特に料理はみんな大好き(^^)働く母は短い時間で手早く調理をするのが得意です(〃艸〃)
もっと読む

似たレシピ