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米粉活用・時短・キッシュ
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米粉活用・時短・キッシュ-レシピのメイン写真

米粉活用・時短・キッシュ

きよ丸の助
きよ丸の助 @cook_40089728

米粉活用レシピです
少し加えるだけでまとまりやすくなりました
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短時間で仕上げるためにキッシュのソースにとろみをつけて時短メニュー

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材料

  • 春菊 2束
  • ベーコン 2枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • シメジ 1/2パック
  • クリーム 100ml
  • 卵 1個
  • コンソメ 1個
  • シュレッドチーズ 40g
  • 米粉 小さじ1/2
  • 冷凍パイシート 6枚
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作り方

  1. 1

    春菊は穂先の柔らかいものを5センチくらいに長さをそろえます。

  2. 2

    玉ねぎスライス、シメジ・ベーコン・春菊をフライパンでさっと炒め冷ましておきます

  3. 3

    ボールに、クリーム・卵・シュレッドチーズ・コンソメ(砕いて)、米粉を入れて混ぜ合わせます

  4. 4

    レンジで30〜60秒
    少しトロミがついたら止めます

  5. 5

    ミニパイ型に冷凍パイシートを入れて形をつくります。底にフォークで穴を開けます

  6. 6

    ②の具材を入れたあとに④のソースを少しずつ注ぎます。
    ソースが具材の間にも行き渡るように時々箸で摘み上げると良いです

  7. 7

    220度に予熱しておいたオーブンに入れて、15〜20分。上がきつね色に焼き上がったら出来上がりです。

コツ・ポイント

具材やソースに一度火を通しているので、パイシートが焼ければ完成。
米粉でトロミを付けるのがミソ。

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きよ丸の助
きよ丸の助 @cook_40089728
2023/03/31 22:55に公開
2児の母。管理栄養士を持ちながらその腕を発揮できず、日々悪戦苦闘中。下の息子はウルトラアレルギー持ち。現在は息子のために、この腕を磨くべく頑張っています。将来的には、アレルギー対応の料理も作っていきたいです。
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このレシピのキーワード

キッシュ 春菊 米粉 シメジ ベーコン クリーム 卵 玉ねぎ

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