サバ缶と鶏ひき肉のハンバーグ ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473 サバ缶と鶏ひき肉を使ったハンバーグです。柔らかめです。栄養たっぷり！このレシピの生い立ちサバ缶を使いたかったので。 もっと読む サバ缶と鶏ひき肉を使ったハンバーグです。柔らかめです。栄養たっぷり！このレシピの生い立ちサバ缶を使いたかったので。 もっと読む サバ缶と鶏ひき肉のハンバーグ ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473 サバ缶と鶏ひき肉を使ったハンバーグです。柔らかめです。栄養たっぷり！このレシピの生い立ちサバ缶を使いたかったので。 もっと読む サバ缶と鶏ひき肉を使ったハンバーグです。柔らかめです。栄養たっぷり！このレシピの生い立ちサバ缶を使いたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏ひき肉 ３００ｇ サバ水煮缶 １缶 玉ねぎ(みじん切り) １個 小麦粉 大さじ４ 卵 １個 しょうが(チューブ) ２㎝ 油 適量 ★マヨネーズ 大さじ４ ★ケチャップ 大さじ４ ブロッコリースプラウト お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバ缶、玉ねぎはみじん切りチョッパーで細かくする。 2 ボウルに１、鶏ひき肉、しょうが、小麦粉、卵を入れよく混ぜる。 3 ２のたねを丸めてハンバーグ型に成形し、油をひいた熱したフライパンで両面焼く。 4 ★の調味料をまぜてソースを作り食べるときにかける。 コツ・ポイント タネがちょっとゆるめです。やわらかいハンバーグです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21925534 コピーしました！ ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473 2021/07/04 11:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2020.7～中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます！2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】 もっと読む このレシピのキーワード ハンバーグ サバ 缶詰 ブロッコリー 卵 とりひき肉 小麦粉 玉ねぎ スプラウト ケチャップ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 旨みの暴力！生ウニのパスタ ブリトー風☆レンジ20秒のチーズハム ポテッキー 子供喜ぶ☆じゃがいものチーズ焼き 私の安うま節約料理ミートソース七変化 オートミール 塩昆布おにぎり クリーミー♪鶏モモ肉・しめじのクリーム煮 レンジで簡単☆小松菜の塩昆布ナムル風 ✨ちくわといんげんの照りマヨ焼き✨ ステーキの付け合わせにローストベジ Soft & Fluffy Japanese Milk Bread | Easy Recipe Honey Garlic Salmon Bites Grands biscuit empanadas Jambalaya Italian Lasagna Today’s Special !! 焼き夏野菜としらすの冷やしうどん フライパン１つで豆腐とトマトのグラタン風 ヨーグルトムース 【夫婦弁当78】エビチリと鳥つくね https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21925534
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